高血脂股票

⑴ 股市中常见术语有哪些,股票术语解释大全

所谓股票术语就是在股市用来表达各种量能关系的特殊语言。股票术语广泛流通于股票交易于市场分析中。股票术语大全如下：
开盘价：指每天成交中最先的一笔成交的价格。
收盘价：指每天成交中最后的一笔股票的价格，也就是收盘价格。
成交数量：指当天成交的股票数量。
最高价：指当天股票成交的各种不同价格是最高的成交价格。
最低价：指当天成交的不同价格中最低成交价格。
升高盘：是指开盘价比前一天收盘价高出许多。
开低盘：是指开盘价比前一天收盘价低出许多。
盘坚：股价缓慢上涨，称为盘坚。
盘软：股价缓慢下跌，称为盘软。
低开：某股票的当日开盘价低于前一交易日收盘价的情况称为低开
平开：某股票的当日开盘价与前一交易日收盘价持平的情况称为开平盘，或平开。
建仓：投资者开始买入看涨的股票。
卖压：在股市上大量抛出股票，使股价迅速下跌。
回档：在多头市场上，股价涨势强劲，但因过快而出现回跌，称回档。
详细的可参阅下有关方面的书籍，比如《从零开始炒股》系统的去了解一下，同时结合个模拟盘去练练，这样理论加以实践可快速有效的掌握技巧，目前的牛股宝模拟炒股还不错，知识全面，行情跟实盘同步，对于新手学习有一定的帮助，希望可以帮助到您，祝投资愉快！

⑵ 中国股市以铜为主的股票有几个

以铜为主的主要有云南铜业，铜陵有色和600362。

⑶ 我爸几乎每天都喝酒抽烟,又患有高血脂,你们说.........

这里收集的一些戒酒方法只能作为一种参考，望各位朋友认真考察。

■帮助家里人戒酒的方法

除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话，酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助，但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒。许多酗酒治疗专家提出了以下几种方法帮助戒酒.

1.不要把所有的酒藏起来。
家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果.

2.把握劝说戒酒的最佳时机。
和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后（比如一场激烈的家庭争论或一场事故后）。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。

3.特殊关照。
告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括最新发生的一些事件。

4.讲述结果。
向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。

5.寻求帮助。
事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助，立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。

6.动员朋友。
如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。

7.寻求联合力量。
在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。

8.获取支持。
记住你不孤独是很重要的。支持一些社区提供的组织，这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责。

酗酒治疗适于许多人。但是就像一些慢性疾病，治疗起来有不同的结果。一些人停止了饮酒且努力克制自己，其他人则经过一段静止期后又开始饮酒了。对于治疗来说，一点是清楚的，一个人放弃酗酒时间越长，他或她保持清醒头脑的可能性越大。
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戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素,但是可以辅佐一些药物(disulfiiram 戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要。像是比较常用的disulfiiram 戒酒硫,或是benzodiazepines类,常用来治疗交感神经过度兴奋的药物,以降低戒断反应的严重度,震颤及癫痫的发生率。 但是如果是想要让自己充分放松,除了心理对压力的调适之外,请多作运动,避免摄取令人刺激兴奋的食物(咖啡等)、获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态。
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患有酒精依赖.酒精依赖是长期反复饮酒而引起对酒渴求的一种心理状态。酒是一种麻醉剂 , 是新神经物质 , 长期饮用可产生酒依赖。酒依赖者中有部分在中断饮酒后会出现震颤、幻觉、意识障碍、肌肉抽搐、植物神经功能紊乱等表现，被称为戒断综合征或酒精依赖综合征。

酒依赖的临床表现有：

1. 依赖者对酒的体验：在开始饮酒后很快就体会到心情愉快，酒后话多，感到紧张疲劳等全消。正是在这种体验的支配下不间断地每日饮酒，个人对酒的渴求越来越重，断饮就可出现戒断综合征。

2. 心理依赖：即是对酒的渴求，这种渴求的程度随饮酒时间的增长越来越大，以致断饮即会出现戒断现象。为了满足渴求心理，免除戒断现象出现，会出现四处找酒喝的行为。

3. 躯体依赖：当断饮时出现戒断综合征即已形成躯体依赖。这时断饮可出现程度不一的躯体和精神症状。为满足渴求，不出现戒断症状的痛苦体验，依赖者可不顾及时间、地点及周围情况等而饮酒。重者把饮酒变成了一切活动的中心，此时给人的印象是病人的人格已发生了变化。

4. 戒断综合征：早期表现为焦虑、抑郁、恶心、呕吐、纳差、发冷、出汗、心慌、脉频不齐、眠差、恶梦、部分有高血压；随着进展出现震颤、幻觉、意识障碍、癫痫发作等。

5. 耐受性：为了达到初期饮酒的良好体验，饮酒量在逐渐增大，但达到一定的程度后随中毒程度的加深和年龄的增大，酒量又逐渐减少。病人常想处于醉酒状态，可出现不讲卫生、不关心周围及家人的表现。

6. 躯体并发症：酒精对全身细胞均有毒性，除对中枢神经周围神经有损害外，对肝胆、胃、心、肾等亦有损害。全身营养不良常见。

根据以上所述，诊断酒依赖并不困难，但如不尽早治疗，后果是严重的。治疗的关键是戒酒。而依赖者对酒的渴求和躯体依赖的存在常使其不能自拔，需要在断绝酒源情况下才可获成功
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戒酒小偏方（一）

取白酒一斤浸泡活黄鳝三条，四天后早晚各服用一两

连服五天即不想喝酒

戒酒小偏方（二）

活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，一天后取出鳗鱼

分数次把酒喝光即可戒酒
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呵呵，这是个个人毅力的问题，关键在个人。我相信你做得到。
1.认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。

2.渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。

3.借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。

4.反恶疗法:这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。

5.辅助方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。

6.家庭治疗:舶酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。

7.集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。

为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。
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吃痢特灵！效果很好！按剂量吃！医学资料。（真的假的？）
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你每天晚上回家时，假装自己喝的烂醉，然后做一些疯狂的事情。你父亲如果骂你的话，你就跟他说他自己不也这样吗等等一些类似的话，让你的父亲认识酒的坏处,这样可能会用。试试看吧！！
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戒酒，少吃辛辣刺激性食物，告诉你一个最简单的方法：到中药店买一盒艾条（大约10元），点着后自己烤蠡沟穴（在内踝上5寸，注意：从内踝到膝盖下缘大约是13寸，这是中医量法，不是法定单位），双侧，每次约15分钟，快则一天，慢则一个星期应该能见效。

除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话，酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助，但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒。
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有人可能会说：“只要有毅力不喝酒，不就可以戒了吗？”其实，一旦形成酒依赖，患者对于酒的渴求是常人很难理解的。现代医学认为酒瘾是一种慢性脑疾患，成瘾是由于大脑结构或神经递质的传导出现问题所致。所以，戒酒并非只靠毅力就可以解决问题。
戒酒成功的关键是克服心理渴求（心瘾）。科学发展到今天，很多疾病都可以针对病因进行有效的治疗，但酒成瘾的病因像其他成瘾性疾病一样，不能用单一病因予以解释，发病原因还不十分明确。因此，目前还没有一种药物可以消除心瘾。有些药物可能对减少心瘾的程度有帮助，如纳曲酮、抗抑郁药物等，但服用这些药物仍须配合心理和行为治疗。
目前一种称为“戒酒互助会”或称为“戒酒匿名会”（简称AA）的治疗方法在国际上非常流行。这种治疗方法于1935年在美国由两位曾是严重酒依赖者的股票经纪人和外科医生发起，目前世界上已经有110多个国家建立了这样的组织，成千上万的酒成瘾者通过这种互助式的戒酒方式得到康复。接受这种治疗者首先需承认自己存在不能节制饮酒的问题，并希望戒酒。在互助会里，嗜酒者相互讨论酒给自身带来的问题和如何戒酒，并由戒酒成功者为希望戒酒者提供帮助，互助会内会员们彼此提醒和辅导，了解酒对自身和他人的影响，分析自己在心理和行为方式上存在的问题，最终达到完全戒酒的目的。互助会特别强调在自己戒酒后要主动帮助别人，因为在这一过程中，可以不断地审视自己。同时，其他酒成瘾者的惨状也是对自己的提醒，可有效地达到防止复发的目的。
2.脱酒治疗脱酒是戒酒治疗的第一步，主要是采用各种治疗方法帮助嗜酒者从每日大量饮酒过渡到停止饮酒，其主要内容是治疗酒戒断综合征。
治疗多选择与酒有交叉耐受特性的药物，如地西泮（安定）。治疗开始时给予充分治疗剂量（40～60毫克／日），在随后的5～7天，安定剂量逐渐减少直至停药。
3.震颤谵妄的治疗震颤谵妄为酒戒断后的一组严重症状群，多由突然停酒引发。停酒的原因常常是由于某些疾病导致不能继续饮酒，或戒酒心切而突然断酒。临床表现为突然停酒几小时或几天后出现意
识模糊、时间和地点定向错误、近记忆困难、幻觉妄想（幻觉多为恐怖性）及恐惧不安；同时可见粗大肢体震颤和植物神经功能障碍（出汗、心跳快、血压高、瞳孔扩大），可伴有脱水、电解质紊乱、肝功异常等。
出现震颤谵妄时应立即给予治疗，地西泮（安定）静脉注射，直至症状缓解。随后给予维持剂量，而后根据病情逐渐递减，疗程约10～30天或更长。精神症状突出者可给予氟哌啶醇，同时注意维持水电解质平衡并给予充足剂量的维生素B1（100～200毫克／日），治疗
过程中应给予流食，以避免噎食、窒息。当然，这些治疗一定要在医院内进行。预防这种严重的戒断症状发生的最有效方法是避免突然停酒。4.相关疾病和共患疾病的治疗长期饮酒会导致各种躯体和精神疾病，如酒中毒性心肌病、酒中毒性肝炎或肝硬变、维生素缺乏性疾病、酒精中毒性幻觉症、酒精中毒性妄想症、酒精中毒性记忆、智能损害或痴呆、抑郁症等。这些疾病需分别给予保肝治疗、促进脑细胞代谢治疗、抗精神病治疗、抗抑郁治疗等。
总之，酒依赖像其他依赖性疾病一样，是一种以精神症状为主的慢性脑疾病，需进行长期的综合治疗，病人及家属应做长期打算。

首先要意识到戒烟的益处:

仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。
戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。
戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

如何戒烟（一）:
1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）：

（l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。

（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕

（3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。

（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。

（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁

医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”

（1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。

（2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。

（3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。

（4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。

（5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。

（6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。

一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。
另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍:
吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。

目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。
多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。

戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。

为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利,呵呵。

预祝您戒烟成功。

⑷ 患有高血脂的人可以通过调整饮食自愈吗

高脂血症不是一个小问题。血脂物质积累太多，血液粘度提高，脂质沉积在血管壁上，形成小斑点，斑点增大，血管堵塞，血液流动缓慢，导致冠心病、中风、肾功能衰竭等一系列问题。大部分人认为血脂高的话，只要纯素食主义就可以了，从来不沾肉类，真的是这样吗？血脂合成和代谢非常复杂，容易受到多种因素的影响。血脂上升不是单一食物的原因，而是与不良的饮食习惯有关。如果只吃纯素食，不吃肉类，部分能量必须从其他食物中获得，因此不能减少总热量的摄取。另外，素食主义在体内缺乏B族维生素，会引起脂肪代谢障碍，引起高脂血症。

温暖的提示由此可见，光靠素食不能降低血脂，要从很多方面调养。平时要建立良好的生活方式，远离烟酒，多运动，劳逸结合，及时消除思想忧虑，保持心情舒畅。接受饮食和运动治疗6个月后，血脂仍然很高，应根据医生的建议合理使用减脂剂。例如他汀等药物不仅能降低血脂，还能稳定斑块。

⑸ 股市剧烈波动，如何护好你的小心脏

最近股市剧烈震荡，其中仅上周沪指跌幅就超13%，牛市中涨的快，跌的更猛，股指剧烈的波动导致很多股民情绪大起大落，不断挑战着他们小心脏的承受能力。

在新闻和报纸上，我们也经常看到“股市大跌，××老人突发心脏病”之类的报道。股指波动增加股民心血管疾病风险并非玩笑，在2011年，复旦大学发表的一项研究就发现，股指的波动，无论是上涨还是下跌，都会使上海居民急性冠心病的风险增加。美国杜克大学的研究也发现，当股市暴跌时，心肌梗死的发病率会明显增加。

因此，炒股需要一个坚强的心脏，这个坚强的心脏，首先是指要有良好的心态，尽量能处乱不变，宠辱不惊。但是多数股民恐怕很难达到这样的境界，尤其是一些新股民。其次，就是要一颗健康的心脏，冰冻三尺非一日之寒，股指的波动只是造成冠心病突发的诱发因素，其根本原因还是长期的高血压、血脂异常或糖尿病等慢性病导致的冠状动脉粥样硬化和狭窄，所以预防心血管疾病，保持健康的心脏，显得尤为重要。

对于心血管疾病的预防，饮食是最基础，也是最重要的方法。下面给大家来总结一下。

减少钠的入

钠的摄入量与血压直接相关，高血压是脑卒中、冠心病的主要危险因素之一。有研究显示，每天钠盐的摄入量每增加2g，收缩压和舒张压分别增高2mmHg和1.2 mmHg。

钠的主要来源是食盐、咸菜、咸酱、酱油、味精、鸡精等。包括很多加工食品，如火腿、虾米、鱿鱼丝、方便面调料等也都是高钠的。

中国营养学会建议，健康成人一天食盐（包括酱油和其他食物中的食盐量）的摄入量6g。而调查显示，我国居民日均盐摄入量却高达12g，比推荐量整整高出了一倍。

限盐是很有必要的，虽然一下子减少一半，达到推荐量并不容易做到，但可以分步减，慢慢适应，步步为营，先减1/3的盐，比如之前每天12g盐，先减成每天8g。盲目追求一步到位往往适得其反，不容易坚持，只要你比以前吃的盐少，就对心血管疾病预防就有帮助，就对整个身体健康都有益。

增加钾的摄入

荟萃分析证明，提高膳食中钾的摄入，可以使正常人和高血压患者的血压均下降，其中高血压患者血压下降会更明显。也有研究表明，钾摄入量与冠心病和卒中的发病率呈负相关。

富含钾的食物主要包括蔬菜（尤其是绿叶菜）、薯类、菌菇海藻、各种水果（尤其是柑橘类水果）、杂粮和豆类，日常膳食应意增加这些食物摄入。

减少膳食饱和脂肪酸和胆固醇摄入

饱和脂肪酸和胆固醇摄入过多会增加心血管疾病风险，尤其是冠心病风险，要尽量减少摄入。

饱和脂肪酸主要来自高脂肪的动物性食物，如肉蛋奶等。要首选低脂的动物性食物。肉类优选去皮的禽肉和鱼虾，瘦的牛羊肉也不错，按照膳食指南的推荐，成人每天畜禽瘦肉50~75g，鱼虾每天75~100g。奶类每天300毫升左右，如果已经有超重、肥胖、血脂异常，建议首选低脂或脱脂奶。

富含胆固醇的食物主要包括肥肉、鱼子、蛋黄、动物内脏、蟹黄、鱿鱼等。血液中的胆固醇有三分之二是身体自身合成的，剩下的三分之一才是吃进去的。目前，尽管膳食胆固醇摄入量与心血管疾病关系的研究证据并不明确，但毕竟血液胆固醇的一部分来源，而且高胆固醇的食物往往同时也富含饱和脂肪酸，建议尽量减少胆固醇摄入。

但蛋黄是个例外，不仅营养价值高，而且富含不饱和脂肪酸、卵磷脂，和少量的DHA，这些都是对血脂代谢和身体健康有益的。研究也显示，健康人每天不超过1个鸡蛋，不会升高血胆固醇，但糖尿病和冠心病患者建议隔天一个蛋黄。

减少反式脂肪酸摄入

反式脂肪酸可以升高低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇），降低高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）水平，从而增加冠心病风险。

就在本月16号，美国FDA宣布美国将在三年后禁止食品商在产品中使用部分氢化植物油。部分氢化植物油（完全氢化就全部转化成饱和脂肪酸了，不再含反式脂肪酸）正是加工食品中反式脂肪酸的主要来源，由于其良好的加工性能、耐储存、味道好的优势，广泛用于人造奶油、冰激凌、饼干、薯片、烘焙蛋糕、代可可脂巧克力、植脂末等食物中。

2013年1月1日正式实施的《预包装食品营养标签通则》中规定，如食品配料中含有或生产过程中使用了氢化和（或）部分氢化油脂，必须在食品标签的营养成分表中标示反式脂肪酸含量。此外，如果该食品中反式脂肪酸含量低于0.3g/100g就可以标示为“0”。

我国因为这类食物总体消费相对较少，还没有出台禁止措施。但具体到个人，如果你吃这类食物比较多，一定要认真看营养成分表，且要尽量少吃。

天然的食物中也含有少量反式脂肪酸，如牛羊肉和奶类，但没有充足的证据表明这些天然的反式脂肪酸也是有害的，且本身含量不高，无需担心。植物油精炼加工过程中会产生少量反式脂肪酸，难以避免，日常用油可以适当搭配压榨而不经精炼加工的植物油，如压榨花生油和芝麻油。高温烹调也会产生少量反式脂肪酸，但总量很少，可以忽略。

酒越少越好

虽然少量饮酒可能对心血管疾病的预防是有益的，但目前的证据并不充足，且真正喝起酒来，多数人都很难控制在1~2两（白酒）的安全范围之内。而酒过量的危害很大，证据也是很充足的，尤其是对胃和肝脏伤害严重，甚至会增加很多癌症的风险。

中国居民膳食指南建议，成年男性每天酒精量不超过25g，约相当于啤酒750ml，葡萄酒250ml，白酒50~75g；成年女性每天饮用酒精量不超过15g，相当于啤酒450ml，葡萄酒150ml，或低度白酒50g。这是对普通成人的推荐。

膳食指南还指出：不建议任何人出于预防心脏病的考虑开始饮酒或频繁饮酒，高血脂、高血压、冠心病等患者应忌酒。

通过合理的饮食，来帮助自己拥有一个健康的小心脏，健康的身体。当然，部分心血管疾病患者还要坚持服药。对于股市，个人建议，如果不是专业人士，只应该把它当做多样化理财的一部分，不宜把全部家当都压上，甚至盲目加杠杆，尤其是那些心理素质本来就不好，或者已经患有心血管疾病的人群，更要慎重。

最后，祝大家牛市继续赚大钱，也希望大家越来越健康！

⑹ 适合高血压兼高血脂患者的食疗

(1)素烩三菇：冬菇25克，蘑菇25克，嫩玉米笋片50克，鲜汤适量，草菇25克，粉芡、调料各少许。先将冬菇、蘑菇、草菇入清水泡发洗净，入油锅煸炒，之后加入鲜汤、嫩玉米笋片同煮，待熟后再加入粉芡和调料(盐、味精等)，翻炒片刻即可。
(2)降脂减肥茶：草决明子5克，菊花5克。先将菊花洗净备用，草决明子先洗净炒至微膨带有香味后捣碎，纱布包好，用清水煮沸，煎至微黄色，再倒入菊花同煎几分钟即可。代茶饮，一次饮完后再加入水冲泡，直至无味即可弃之。具有降脂、减肥、清热、平肝作用。
(3)银耳炒肉丝：银耳9克，瘦猪肉丝150克，酱油10毫升，水豆粉5克，油、盐、味精、姜粉、沸水各少许。先将银耳用温水泡发，去除黄蒂，杂质洗净，并撕为小片；肉丝放入水豆粉、适量酱油、姜粉拌和码味后，放入热油锅炒至八成熟时，加入银耳、沸水、盐及少许酱油，同时并不断用旺火翻炒5分钟即可，起锅时加入味精调味即成。
(4)山楂荷叶饮：山楂15克，荷叶12克，煎水代茶饮。
(5)黑芝麻桑椹糊：黑芝麻60克，桑椹60克，白糖10克，大米50克。将黑芝麻、桑椹、大米洗净后，一同放入砂盘中捣碎，再放入砂锅内加清水3碗，煮成糊状后，加入白糖即可食用。每日服2次。
(6)豆浆粥：豆浆汁500毫升，粳米50克，砂糖或细盐少许。将上味同入砂锅内，煮至粥稠，表面有粥油为度。每日早晚餐温热食。
(7)奶油大蒜汁：大蒜榨汁，单味饮服，或加奶油适量调匀后一起服下。也可用大蒜油制成胶丸，饭后服用，每次3粒，每日3次，1个月为一疗程。
三高人群无论是哪一种都对饮食有着严格的要求，当其中的两种一同发病就要更加注意饮食了。上面介绍的这几种是比较适合高血压和高血脂一同发病的患者。因为高血压和高血脂之间有着密切的联系，所以要选择既可以降压又可以降脂的食物。

⑺ 高血脂的股票是那几个

炒股行业中，似乎没有高血脂款项的股票，是吝提问有误。

⑻ 乐普医疗300003这只股票怎么样

乐普医疗股票代码300003；公司成立于1999年，2009年10月深交所创业板上市；现属沪深300成分股；注册地北京市。

控股股东情况

蒲忠杰直接或间接持股20.08%，为公司实际控制人。

蒲忠杰，1982年毕业于西安交通大学金属材料专业，博士学位。1993年在美国佛罗里达国际大学接触心脏支架的研发工作。其间共申请了15项国家专利，1999年回国创办乐普医疗。

财务情况

截止2017年末，公司总资产127.9亿，净资产64.3亿；营业收入45.4亿，净利润9亿。近4年，净利润年复合增长率25.7%。

净利润构成：母公司4.1亿；子公司上海形状1.3亿，乐普药业3.9亿，新东港1.6亿。

基本业务情况

公司是医疗器械制造企业,从事治疗冠心病和先心病的医疗器械研发、生产和销售。产品主要有支架系统、封堵器、起搏器、外科器械等高值耗材及药品。

其中：

药品主营收入占比31%

支架系统占比26%毛利率79.6%

体外诊断试剂及设备占比6%

外科器械产品占比5%

起搏器占比4%

其他占比28%

业务分析

药品

主要指帅泰、优力平、原料药3种。

帅泰，硫酸氢氯吡格雷片，是抗血栓药物，用于患者预防动脉粥样硬化血栓形成。

优力平，阿托伐他汀钙片，是降血脂药物，适用于高血脂、冠心病、脑中风或糖尿病患者。

原料药，指用于生产各类制剂的原料药物，是制剂中的有效成份，病人无法直接服用的物质。

乐普医疗发展历程及展望

乐普医疗从裸支架起步，自主研发了药物洗脱支架系统，陆续导入了封堵器、起搏器、血管造影仪等。2013年并购新帅克进军心血管药物，产品覆盖了抗血栓、降血糖、抗心衰等心血管药物的多个门类。

公司战略是建设成为覆盖心血管病及肿瘤领域疾病的预防、手术治疗、术后康复等全生命周期的“心血管病全生态+抗肿瘤大健康”的国际化平台企业，集医疗器械、医疗药品、医疗服务以及新型医疗业态全产业链产品和服务最强供应商。

内容来源：每日一股TV-乐普医疗

⑼ 最好的投资是如何选股

闪牛分析：
行业选择只选一种类型是不够的。五种消费类型（消费独占、快速消费、大众消费、奢侈消费、成瘾消费）都具备的才是最好的行业。

特别是第一条“消费独占”，要严格到如巴菲特先生所说，“它是消费者心目中认定为没有可替代的商品”。

1、消费独占(有顶尖的品牌)；

2、快速消费(有重复的需求)；

3、大众消费(有广阔的市场)；

4、奢侈消费(有提价能力)；

5、成瘾消费(有忠实的客户群)。

二、投资要尽量避免“三高”型企业

人到中年，常常体检，主要目的是早日发现和躲避危害健康的“三高”杀手：高血压、高血脂、高血糖。

其实，投资也要尽量避免“三高”型的企业：高投入、高负债、高能耗。它们往往制约着行业的高成长。当然，这里讲的是“天然三高”。专指行业本身固有的，与生俱来、终生伴随的特性，而非单个企业主观的个别的行为。

我把A股和港股五千家上市公司按行业中类分别研究，发现有些行业二十年来一只大牛股也未产生过，有些行业牛股产生甚少，有些则牛股成群。原因当然是多种多样的，比如产品售价受管制，产业规模受限制等等。但其中重要一点，还是与行业是否命犯“三高”有关系。

从长远来讲，但凡成长性不太强的行业，多多少少属于“一高”或“三高”。

例如属于“高投入”的钢铁、汽车、发电、航空、高铁、高速公路、机场、港口、采矿等行业，创建时一次性投入就是巨大的数字，以后还贷都是艰难的任务，何况还要收回成本再转向盈利。它们同时又是重装备型，需要不断地更新设备，如建新高炉、买新飞机等等。为了维持再生产，它们的资本性开支又很大。长此以往，成本如山一般压在背上，利润自然就很难跑快了。

银行不属于“高投入”，也不属于“高能耗”。但它与地产业一样是天然“高负债”行业。虽然它在世界上有诸如“永远的朝阳行业”、“万业之母”等响亮的名号，在中国又属于垄断型行业，但“高负债”的宿命是“高风险”，“当资产是权益的20倍时（这在银行很普遍，特别要关注不良贷款率），任何一个管理上的愚蠢行为哪怕只涉及一小笔资产，都能摧毁一家银行。”

同时，这也意味着资本金总是不足，贷款规模一大，就要向股东圈钱。可别小看了配股集资，你的很多分红很多回报又被它变相拿回去了。从成长性来说，从严格意义上来说，牛股是有一些，但并不是最好的投资品种。它和大多数地产公司一样，看起来很美，实际股东赚的并不多。长期数据是有力地说明。

“高能耗”行业中的化工业，竟然大部分是成长性“劣马”。不仅在油价、煤价飙升时是如此，能源价格平稳时这个行业的表现也不怎么样。它是那种“三高”俱全的行业。

其实说到底,“三高”型企业的要害就是缺少自由现金流。而在财务数据和投资回报中，有什么比自由现金流更为重要的呢？

可能有朋友会说，“三高”型行业大多数是周期性行业，它们有些在短期内牛得不得了。这是事实，如果你有本事做好周期性股票，那就又当别论。然而即便如此，周期性投资也绝不轻松。

最好的快乐的投资应是我在前文所说的“五消”型行业或企业，它们是“一高”也不高的。

三、投资要精选没有“天花板”的行业

审视20年来股票市场行业发展数据，再加以思考，除了命犯“三高”（高投入、高负债、高能耗）的行业成长性不高外，还有一些行业一直表现不佳。它们属于那种注定有“天花板”的行业。

我把这些有“天花板”的行业分作五类：

1、售价天花板。这一点比较好理解，就是价格受限制。很多行业就是没有自主提价能力。水电燃气公交车和公园等公用事业是一大块。价格受到政府的严格管制。除了香港地铁以外，你在公用事业行业中找不到一只长期大牛股。而香港地铁之所以傲视群雄，那是香港政府特许它开发地铁上盖物业。除此之外，报纸也没有涨价能力，它只能在广告上向企业提价。自行车和低档手表等也是提价弱势群体，价格涨幅远低于30年通货膨胀的升幅。以上还不是最惨的，汽车、家电、电脑、手机、电话费等，它们的售价一直在下降！

2、容量天花板。这一点也比较好理解，就是规模受限制。公路隧道桥梁，名山名水名塔，你就是通行者如云，旅游者如雨，毕竟容量就是那么大，要在这些行业产生几十年涨几十倍的大牛股概率较低。黄金地段的百货公司和餐馆也是如此，除非你走上连锁的道路。

3、产量天花板。有些企业的产能就是物资储量，非常固定，除非你对外收购。巴菲特一直不喜欢矿业股，他说：“我很难想象一座矿山采掘三五十年后变成一口空洞的样子”。油煤会挖光，金银会采光，只有人的创造性最为宝贵和恒久。当然，这是超长期投资者才会遇到的问题。我们在有限的投资生涯中遇到的具有产能瓶颈的行业，受制于稀缺原料者居多。例子应该不少。

4、需求天花板。可以分成两种情况。一种是本来就没有很大的需求，有点象一则中国老笑话所说的屠龙技，学会了屠龙却找不到龙可杀。很多高端处方药没有OTC药赚钱，原因就在于此。所谓“卖原子弹的不如卖茶叶蛋的”。很多细分市场的龙头企业长远而言也不适合长期投资。另一种情况是需求中断，这是最为致命的天花板，可称之为夕阳天花板。

只要想一想保龄球馆自己不保龄、黑白、彩色胶卷突然被遗弃、传呼机不再“BB”鸣叫，养路费收费行业的四万名员工突然随着费改税一下子失业、全行业消失，都会让长期投资者不寒而栗！经济上的自然选择让新产品和新服务不断涌现，又让它们中的一大部分最终消亡。奥地利经济学家熊彼特的“创造性毁灭”思想时时提醒我们注意需求的变迁和产业的变迁，也让我们时时对高科技行业（典型的还有如汉王手写笔）心存敬畏。

5、成长天花板。又可戏称为恐龙天花板。指的是企业自身发展过大造成的效应。有些企业在行业中发展成了巨无霸，把企业变成了行业。例如某一企业在世界集装箱领域占据了百分之七十以上的份额之后、某一企业在世界港口装卸机械占有百分之九十以上份额之后，成长性就大大削弱。缺乏后劲，缺乏市场空间。美国企业策略委员会对世界50强进行了分析，发现百分之九十以上的50强企业进入50强以后，增长速度就由原来的高增长降为百分之三到四。它们必须靠并购来保持高增长。

相比短期炒做而言，长期投资者的风险主要在于时间的成本。一个失误带来的损失在十年后才发现无法弥补。这就必须在投资选择上慎之又慎。我曾持有某个公用股数年之久，回报之低让我一直汗颜。

四、磨快剃刀选择制药股

如果说钢铁、水泥和大宗商品等行业最具产品同质化、最易了解，那么，制药行业恐怕是最具差异化、最难把握的行业了。它的令人眼花缭乱的程度，不亚于百货商店缤纷女装给男士带来的晕厥反应。

不要说普通消费者和投资者，就是医院的主任医生，也不一定能统统了解所有药品的性能和疗效。让一个投资者神农尝百草，实在是要求太高。何况生物制药高深莫测，有几人能透彻了解？就凭这一点，你就知道研究分析制药行业的难度了。

让我们看看制药行业有多少家上市公司：一百多家。显然，它们还不包括医药流通企业、医疗器械生产厂家，更不包括医院，队伍已经不算小了。再来看看这些上市公司生产多少种药品吧：一千种？一万种？哦哦，这番计算还是免了的好。

但投资者是创造方法的人。优秀的投资者坚信：方法总比问题多。

用什么方法能对制药行业化繁为简，较快较好地找到满意的投资对象呢？看谁总市值最小？谁市盈率、市净率最低？谁的走势最漂亮？哎哎，这些用电脑马上就能解决。价值投资者不是要失业了吗？

不，价值投资者不是这样处理问题。他们首先是从基本面来考虑一家药厂、一种药品的竞争优势。这是他们的法宝。

把握竞争优势又有多种方法。对繁杂深奥的制药行业，我们试试磨快剃刀用排除法吧。因为有人说，价值投资者都是选股苛刻的人。苛刻的人喜欢用排除法。

首先，厂家的主打产品必须是独家药品或专利产品（国内大多数企业是在做仿制药），并且最好是拥有多个。独家生产和专利保护是制药企业的护城河，解除了专利保护大家都能生产的抗生素之类，只能赚取微薄的利润。这就排除了一批没有“围墙”的公司。很多纯仿制药的厂家可以歇菜了；

第二，要有厂家名牌和药品名牌、要在消费者心中建立口碑，否则没有长期的突出优势，不能长久赚大钱。你很少看到哪个原料药生产厂家在做广告吧？它们默默无闻，纯粹面向企业，处在激烈地竞争中，只有少数暂时辉煌。这就排除了一大批生产原料药、类似大宗商品型生产企业的厂家；

第三，主打的独家药品或专利产品，必须是想买就买的普通药品。因为大部分处方药不能让消费者随意购买，面对的是理性的医院（企业），而不是直接面对广大议价能力很弱的消费者，再加上价格老被国家监控，因而提价能力其实不强。这就排除了一批主打产品是处方药的生产厂家。这里必须说说生产疫苗的企业，很多投资者看好它们。因为这些年生物制药子行业高速增长.其实疫苗的销售也不是直接面对消费者。厂家拼得是研发、生产技术和生产条件，有些靠的是突发性事件。并不象生物医药股炒作者们想象的那样好把握。特别是研发和生产小疫苗品种的企业（市场太小）；

第四，主打的独家药品或专利产品，必须是治疗或者更准确地说是缓解常见病的药，是针对反复发作而不能断根的病的药，甚至仅仅是保健性的药。制药企业要想成为市场的宠儿获取高额利润、获取象爆满的餐馆一晚翻好几次台面那样的反复利润，最好是变成生产名牌快速消费品的厂家。制造高端药、特效药、根治药的企业反而利润成长性不强；这又排除了不少生产疾病克星的公司（写到这，我也很为奎宁这样治疗疟疾的特效药生产厂家愤愤不平）；

第五，主打的独家药品或专利产品，必须是进入国家基本药物目录的药品（此药有个缺点是价格受限且容易降价），而且越多越好。药品比食品更要让人放心，更要让医院和医生开得有理有据。公费医疗市场是一块非常诱人的大蛋糕。这又排除了一些主打药品没有进入国家基本药物目录的厂家……

剩下的鱼儿就不多了，可是个个肥美。你只要等着价格合适，就可以轻松地买进来。

⑽ 中国财富第五波是指什么前面几波又是什么

财富第五波：保健革命。

前面几波为：

财富第一波：土地革命。

财富第二波：工业革命。

财富第三波：商业革命。

财富第四波：电脑信息网络革命。

(10)高血脂股票扩展阅读：

保健革命产生原因：

今天，随着生活水平的不断提高，生活质量越来越好，而生命的质量也越来越被人们所重视，特别是一些“富贵病”的快速增多，比如小儿肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、痛风、胰腺炎、脂肪肝、酒精肝等等各种病症……，在我们身边已是习以为常。

“健康”已成为人们生活中经常被提及的一个热门话题，小到吃喝住行中的无数细节，大到环境污染、气候变化都可能与健康有关。由此引出的话题，已不再是疾病与医疗，而是营养与保健。我们不得不研究健康与营养、健康与习惯、健康与环境等等诸多因素的问题。这也是今天医学院开始开设营养专业、医院开始设立营养科的原因。

对于疾病，人们开始认识到为什么发达国家的人能把更多的“医疗费”用于预防，而用足够少的钱来治疗；知道预防比治疗更为重要；知道“肥胖并不是因为营养过剩”，每天大鱼大肉也不是“身体所需”，身体需要的是“营养均衡”；也知道蛋白质是人体生命的基础，钙、镁、锌、铜、锰等微量元素都是人体不可缺少的矿物质；知道增强人体的免疫力需要补充哪些维生素；有更多的女人知道了保持年轻的“秘密武器”；知道当一个人不得不住进医院时，我们的身体就象汽车部件一样，已经受损了，不管是“修”还是“换”，都不会再如从前。一个新的名词“亚健康”，已经成为今天报刊等媒体上常见的字眼，引起人们的关注。这些都是今天“营养与健康”所要解决的问题。

参考资料：财富第五波-网络