高血脂股票

⑴ 股市中常見術語有哪些,股票術語解釋大全

所謂股票術語就是在股市用來表達各種量能關系的特殊語言。股票術語廣泛流通於股票交易於市場分析中。股票術語大全如下：
開盤價：指每天成交中最先的一筆成交的價格。
收盤價：指每天成交中最後的一筆股票的價格，也就是收盤價格。
成交數量：指當天成交的股票數量。
最高價：指當天股票成交的各種不同價格是最高的成交價格。
最低價：指當天成交的不同價格中最低成交價格。
升高盤：是指開盤價比前一天收盤價高出許多。
開低盤：是指開盤價比前一天收盤價低出許多。
盤堅：股價緩慢上漲，稱為盤堅。
盤軟：股價緩慢下跌，稱為盤軟。
低開：某股票的當日開盤價低於前一交易日收盤價的情況稱為低開
平開：某股票的當日開盤價與前一交易日收盤價持平的情況稱為開平盤，或平開。
建倉：投資者開始買入看漲的股票。
賣壓：在股市上大量拋出股票，使股價迅速下跌。
回檔：在多頭市場上，股價漲勢強勁，但因過快而出現回跌，稱回檔。
詳細的可參閱下有關方面的書籍，比如《從零開始炒股》系統的去了解一下，同時結合個模擬盤去練練，這樣理論加以實踐可快速有效的掌握技巧，目前的牛股寶模擬炒股還不錯，知識全面，行情跟實盤同步，對於新手學習有一定的幫助，希望可以幫助到您，祝投資愉快！

⑵ 中國股市以銅為主的股票有幾個

以銅為主的主要有雲南銅業，銅陵有色和600362。

⑶ 我爸幾乎每天都喝酒抽煙,又患有高血脂,你們說.........

這里收集的一些戒酒方法只能作為一種參考，望各位朋友認真考察。

■幫助家裡人戒酒的方法

除非有些時候(比如嚴重的事故)導致了醫學上的緊急狀態的話，酗酒的人是不會被迫地接受戒酒幫助，但是也不必刻意的造成一場嚴重的車禍來勸說您的家人戒酒。許多酗酒治療專家提出了以下幾種方法幫助戒酒.

1.不要把所有的酒藏起來。
家庭成員經常找些借口試圖把酒藏起來避免家人酗酒。不要這樣做，要讓他們親身體會到酗酒造成的不良後果.

2.把握勸說戒酒的最佳時機。
和酗酒者交談的最佳時機是在飲酒相關問題剛剛提出後（比如一場激烈的家庭爭論或一場事故後）。選擇一個他或她冷靜的時候，您可以有機會私下交談。

3.特殊關照。
告訴您家庭成員很為他或她的飲酒問題擔心。必要時使用些飲酒引起危害的例子，包括最新發生的一些事件。

4.講述結果。
向飲酒者解釋如果他或她沒有尋求戒酒幫助，您會怎麼辦-----不是責備，而是要實施些措施避免出現他或她的問題，比如拒絕出席一些提供酒精的社會活動，走出家門遠離酒精。不要做些沒有考慮好的過激行為。

5.尋求幫助。
事先搜集您社區內關於戒酒治療方面的信息。如果他或她需求幫助，立即打電話預約治療顧問。建議首次參加一個治療項目時要陪著一塊去。

6.動員朋友。
如果家庭成員仍然拒絕獲得幫助，讓一位朋友用上述談話方式和他或她談談。剛剛戰勝酗酒的朋友或許很有說服力，但是任何有同情心和隨和的人可能有助。不止一個人，不止一次的去和交談，通常很有必要的，可以逐漸使酗酒者自願去尋求幫助。

7.尋求聯合力量。
在一個醫療護理專業機構的幫助下，一些家庭和他們的親戚朋友組成一個小組聯合起來克服酗酒。這種方法的實施僅僅在有經驗的專業機構的指導下進行。

8.獲取支持。
記住你不孤獨是很重要的。支持一些社區提供的組織，這些組織幫助家庭成員認識到他們不僅為個人的飲酒問題負責。

酗酒治療適於許多人。但是就像一些慢性疾病，治療起來有不同的結果。一些人停止了飲酒且努力剋制自己，其他人則經過一段靜止期後又開始飲酒了。對於治療來說，一點是清楚的，一個人放棄酗酒時間越長，他或她保持清醒頭腦的可能性越大。
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戒除酒癮的關鍵在於消除患者的心理障礙因素,但是可以輔佐一些葯物(disulfiiram 戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要。像是比較常用的disulfiiram 戒酒硫,或是benzodiazepines類,常用來治療交感神經過度興奮的葯物,以降低戒斷反應的嚴重度,震顫及癲癇的發生率。 但是如果是想要讓自己充分放鬆,除了心理對壓力的調適之外,請多作運動,避免攝取令人刺激興奮的食物(咖啡等)、獲取充足睡眠,長時間持續調整生活作息,即可有效地調整心理緊張的狀態。
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患有酒精依賴.酒精依賴是長期反復飲酒而引起對酒渴求的一種心理狀態。酒是一種麻醉劑 , 是新神經物質 , 長期飲用可產生酒依賴。酒依賴者中有部分在中斷飲酒後會出現震顫、幻覺、意識障礙、肌肉抽搐、植物神經功能紊亂等表現，被稱為戒斷綜合征或酒精依賴綜合征。

酒依賴的臨床表現有：

1. 依賴者對酒的體驗：在開始飲酒後很快就體會到心情愉快，酒後話多，感到緊張疲勞等全消。正是在這種體驗的支配下不間斷地每日飲酒，個人對酒的渴求越來越重，斷飲就可出現戒斷綜合征。

2. 心理依賴：即是對酒的渴求，這種渴求的程度隨飲酒時間的增長越來越大，以致斷飲即會出現戒斷現象。為了滿足渴求心理，免除戒斷現象出現，會出現四處找酒喝的行為。

3. 軀體依賴：當斷飲時出現戒斷綜合征即已形成軀體依賴。這時斷飲可出現程度不一的軀體和精神症狀。為滿足渴求，不出現戒斷症狀的痛苦體驗，依賴者可不顧及時間、地點及周圍情況等而飲酒。重者把飲酒變成了一切活動的中心，此時給人的印象是病人的人格已發生了變化。

4. 戒斷綜合征：早期表現為焦慮、抑鬱、惡心、嘔吐、納差、發冷、出汗、心慌、脈頻不齊、眠差、惡夢、部分有高血壓；隨著進展出現震顫、幻覺、意識障礙、癲癇發作等。

5. 耐受性：為了達到初期飲酒的良好體驗，飲酒量在逐漸增大，但達到一定的程度後隨中毒程度的加深和年齡的增大，酒量又逐漸減少。病人常想處於醉酒狀態，可出現不講衛生、不關心周圍及家人的表現。

6. 軀體並發症：酒精對全身細胞均有毒性，除對中樞神經周圍神經有損害外，對肝膽、胃、心、腎等亦有損害。全身營養不良常見。

根據以上所述，診斷酒依賴並不困難，但如不盡早治療，後果是嚴重的。治療的關鍵是戒酒。而依賴者對酒的渴求和軀體依賴的存在常使其不能自拔，需要在斷絕酒源情況下才可獲成功
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戒酒小偏方（一）

取白酒一斤浸泡活黃鱔三條，四天後早晚各服用一兩

連服五天即不想喝酒

戒酒小偏方（二）

活鰻魚一條泡入250毫升白酒中，一天後取出鰻魚

分數次把酒喝光即可戒酒
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呵呵，這是個個人毅力的問題，關鍵在個人。我相信你做得到。
1.認知療法:通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態度,正確認識舶酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預和強制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應提倡主動戒酒。

2.漸漸減量法:要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現成癮症狀。

3.藉助葯物:由於飲酒是一種成癮行為,需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。有時候藉助葯物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。

4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產生令人痛苦的體驗,形成負性條件反射。常用葯物配合。

5.輔助方法:為了達到糾正不良習慣的目的,常常結合生物反饋、系統脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫生的指導和幫助。

6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來不幸,但對其進行制約的最好環境也是家庭。因此,家庭成員應幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,並與患者簽好協約,定時限量給予酒喝,循序漸進地戒除酒癮。同時創造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理症結,使之感受到家庭的溫暖。

7.集體療法:患者成立各種戒酒協會,進行自我教育及互相約束與幫助,達到戒酒目的。

為了徹底戒掉飲酒習慣,最重要的是主觀認識,只有認識明確才有堅定信念,方可糾正習慣性飲酒行為。
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吃痢特靈！效果很好！按劑量吃！醫學資料。（真的假的？）
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你每天晚上回家時，假裝自己喝的爛醉，然後做一些瘋狂的事情。你父親如果罵你的話，你就跟他說他自己不也這樣嗎等等一些類似的話，讓你的父親認識酒的壞處,這樣可能會用。試試看吧！！
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戒酒，少吃辛辣刺激性食物，告訴你一個最簡單的方法：到中葯店買一盒艾條（大約10元），點著後自己烤蠡溝穴（在內踝上5寸，注意：從內踝到膝蓋下緣大約是13寸，這是中醫量法，不是法定單位），雙側，每次約15分鍾，快則一天，慢則一個星期應該能見效。

除非有些時候(比如嚴重的事故)導致了醫學上的緊急狀態的話，酗酒的人是不會被迫地接受戒酒幫助，但是也不必刻意的造成一場嚴重的車禍來勸說您的家人戒酒。
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有人可能會說：「只要有毅力不喝酒，不就可以戒了嗎？」其實，一旦形成酒依賴，患者對於酒的渴求是常人很難理解的。現代醫學認為酒癮是一種慢性腦疾患，成癮是由於大腦結構或神經遞質的傳導出現問題所致。所以，戒酒並非只靠毅力就可以解決問題。
戒酒成功的關鍵是克服心理渴求（心癮）。科學發展到今天，很多疾病都可以針對病因進行有效的治療，但酒成癮的病因像其他成癮性疾病一樣，不能用單一病因予以解釋，發病原因還不十分明確。因此，目前還沒有一種葯物可以消除心癮。有些葯物可能對減少心癮的程度有幫助，如納曲酮、抗抑鬱葯物等，但服用這些葯物仍須配合心理和行為治療。
目前一種稱為「戒酒互助會」或稱為「戒酒匿名會」（簡稱AA）的治療方法在國際上非常流行。這種治療方法於1935年在美國由兩位曾是嚴重酒依賴者的股票經紀人和外科醫生發起，目前世界上已經有110多個國家建立了這樣的組織，成千上萬的酒成癮者通過這種互助式的戒酒方式得到康復。接受這種治療者首先需承認自己存在不能節制飲酒的問題，並希望戒酒。在互助會里，嗜酒者相互討論酒給自身帶來的問題和如何戒酒，並由戒酒成功者為希望戒酒者提供幫助，互助會內會員們彼此提醒和輔導，了解酒對自身和他人的影響，分析自己在心理和行為方式上存在的問題，最終達到完全戒酒的目的。互助會特別強調在自己戒酒後要主動幫助別人，因為在這一過程中，可以不斷地審視自己。同時，其他酒成癮者的慘狀也是對自己的提醒，可有效地達到防止復發的目的。
2.脫酒治療脫酒是戒酒治療的第一步，主要是採用各種治療方法幫助嗜酒者從每日大量飲酒過渡到停止飲酒，其主要內容是治療酒戒斷綜合征。
治療多選擇與酒有交叉耐受特性的葯物，如地西泮（安定）。治療開始時給予充分治療劑量（40～60毫克／日），在隨後的5～7天，安定劑量逐漸減少直至停葯。
3.震顫譫妄的治療震顫譫妄為酒戒斷後的一組嚴重症狀群，多由突然停酒引發。停酒的原因常常是由於某些疾病導致不能繼續飲酒，或戒酒心切而突然斷酒。臨床表現為突然停酒幾小時或幾天後出現意
識模糊、時間和地點定向錯誤、近記憶困難、幻覺妄想（幻覺多為恐怖性）及恐懼不安；同時可見粗大肢體震顫和植物神經功能障礙（出汗、心跳快、血壓高、瞳孔擴大），可伴有脫水、電解質紊亂、肝功異常等。
出現震顫譫妄時應立即給予治療，地西泮（安定）靜脈注射，直至症狀緩解。隨後給予維持劑量，而後根據病情逐漸遞減，療程約10～30天或更長。精神症狀突出者可給予氟哌啶醇，同時注意維持水電解質平衡並給予充足劑量的維生素B1（100～200毫克／日），治療
過程中應給予流食，以避免噎食、窒息。當然，這些治療一定要在醫院內進行。預防這種嚴重的戒斷症狀發生的最有效方法是避免突然停酒。4.相關疾病和共患疾病的治療長期飲酒會導致各種軀體和精神疾病，如酒中毒性心肌病、酒中毒性肝炎或肝硬變、維生素缺乏性疾病、酒精中毒性幻覺症、酒精中毒性妄想症、酒精中毒性記憶、智能損害或痴呆、抑鬱症等。這些疾病需分別給予保肝治療、促進腦細胞代謝治療、抗精神病治療、抗抑鬱治療等。
總之，酒依賴像其他依賴性疾病一樣，是一種以精神症狀為主的慢性腦疾病，需進行長期的綜合治療，病人及家屬應做長期打算。

首先要意識到戒煙的益處:

僅僅戒煙一天，戒煙給心臟、血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來。戒煙1年，冠心病的超額危險性比繼續吸煙者下降一半。
戒煙5年—15年後，中風的危險性降到從不吸煙者水平。
戒煙10年，患肺癌的危險性比繼續吸煙者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌的危險性降低，患胃潰瘍的危險降低。
戒煙15年，患冠心病的危險與從不吸煙者相似。死亡的總體危險度恢復到從不吸煙者水平。因此，任何時間戒煙都不算遲，而且最好在出現嚴重健康損害之前戒煙。

如何戒煙（一）:
1.戒煙從現在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數的方法，通常3～4個月就可以成功。
2.丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸。
3.避免參與往常習慣吸煙的場所或活動。
4.餐後喝水、吃水果或散步，擺脫飯後一支煙的想法。
5.煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。
6.堅決拒絕香煙的引誘，經常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。

如何度過戒煙最難熬的前5天？提供以下七項戒煙方法（二）：

（l）兩餐之間喝6－8杯水，促使尼古丁排出體外。

（2）每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋裕

（3）在戒煙的5日當中要充分休息，生活要有規律。

（4）飯後到戶外散步，做深呼吸15—30分鍾。

（5）不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。

（6）要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點。

（7）可吃多種維生素B群，能安定神經除掉尼古丁

醫師指出，過了最初五天可按照下列方法保持戒煙「戰果」

（1）飯後刷牙或漱口，穿干凈沒煙味的衣服。

（2）用鋼筆或鉛筆取代手持香煙的習慣動作。

（3）將大部分時間花在圖書館或其它不準抽煙的地方。

（4）避免到酒吧和參加宴會，避免與煙癮很重的人在一起。

（5）將不抽煙省下的錢給自己買一項禮物。

（6）准備在2—3周戒除想抽煙的習慣。

一二兩者結合戒煙沒問題，重要是有恆心，呵呵。
另外還有戒煙門診,覆蓋人群有限,可看看介紹:
吸煙者戒煙要經歷幾個階段：考慮前，考慮戒煙，准備戒煙，採取戒煙行動，維持戒煙狀態或復吸。許多人在徹底戒煙之前可能會反復重復以上過程，但也有一些人反映他們發現戒煙比想像的要容易。不同的階段需要不同的建議和處理。

目前有一些幫助戒煙的方法。由醫師提供的社會支持；技能培訓；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代療法，以及葯物治療等都是有效的戒煙治療方法，把這些方法聯合使用，效果會更為明顯。
多數吸煙者產生煙草依賴，當他們嘗試戒煙時，會遭受強烈的煙癮和易怒，注意力不能集中，煩躁不安等戒斷症狀的困擾。尼古丁替代療法是一種經濟有效的治療方法，它通過減輕煙癮，可以使戒煙率提高一倍多。其效果已經通過簡短干預和作為非處方葯銷售以及戒煙專科門診得到證實。尼古丁替代療法是作為一種有效的幫助戒煙的公共衛生措施，應該引起足夠重視，以達到促使多數煙民戒煙的目的。

戒煙是中國中老年人改善健康狀況的唯一而最有成效的健康決定。

為了愛為了家庭為了自己與他人的健康,堅定意志,排除萬難，堅持就是勝利,呵呵。

預祝您戒煙成功。

⑷ 患有高血脂的人可以通過調整飲食自愈嗎

高脂血症不是一個小問題。血脂物質積累太多，血液粘度提高，脂質沉積在血管壁上，形成小斑點，斑點增大，血管堵塞，血液流動緩慢，導致冠心病、中風、腎功能衰竭等一系列問題。大部分人認為血脂高的話，只要純素食主義就可以了，從來不沾肉類，真的是這樣嗎？血脂合成和代謝非常復雜，容易受到多種因素的影響。血脂上升不是單一食物的原因，而是與不良的飲食習慣有關。如果只吃純素食，不吃肉類，部分能量必須從其他食物中獲得，因此不能減少總熱量的攝取。另外，素食主義在體內缺乏B族維生素，會引起脂肪代謝障礙，引起高脂血症。

溫暖的提示由此可見，光靠素食不能降低血脂，要從很多方面調養。平時要建立良好的生活方式，遠離煙酒，多運動，勞逸結合，及時消除思想憂慮，保持心情舒暢。接受飲食和運動治療6個月後，血脂仍然很高，應根據醫生的建議合理使用減脂劑。例如他汀等葯物不僅能降低血脂，還能穩定斑塊。

⑸ 股市劇烈波動，如何護好你的小心臟

最近股市劇烈震盪，其中僅上周滬指跌幅就超13%，牛市中漲的快，跌的更猛，股指劇烈的波動導致很多股民情緒大起大落，不斷挑戰著他們小心臟的承受能力。

在新聞和報紙上，我們也經常看到「股市大跌，××老人突發心臟病」之類的報道。股指波動增加股民心血管疾病風險並非玩笑，在2011年，復旦大學發表的一項研究就發現，股指的波動，無論是上漲還是下跌，都會使上海居民急性冠心病的風險增加。美國杜克大學的研究也發現，當股市暴跌時，心肌梗死的發病率會明顯增加。

因此，炒股需要一個堅強的心臟，這個堅強的心臟，首先是指要有良好的心態，盡量能處亂不變，寵辱不驚。但是多數股民恐怕很難達到這樣的境界，尤其是一些新股民。其次，就是要一顆健康的心臟，冰凍三尺非一日之寒，股指的波動只是造成冠心病突發的誘發因素，其根本原因還是長期的高血壓、血脂異常或糖尿病等慢性病導致的冠狀動脈粥樣硬化和狹窄，所以預防心血管疾病，保持健康的心臟，顯得尤為重要。

對於心血管疾病的預防，飲食是最基礎，也是最重要的方法。下面給大家來總結一下。

減少鈉的入

鈉的攝入量與血壓直接相關，高血壓是腦卒中、冠心病的主要危險因素之一。有研究顯示，每天鈉鹽的攝入量每增加2g，收縮壓和舒張壓分別增高2mmHg和1.2 mmHg。

鈉的主要來源是食鹽、鹹菜、咸醬、醬油、味精、雞精等。包括很多加工食品，如火腿、蝦米、魷魚絲、方便麵調料等也都是高鈉的。

中國營養學會建議，健康成人一天食鹽（包括醬油和其他食物中的食鹽量）的攝入量6g。而調查顯示，我國居民日均鹽攝入量卻高達12g，比推薦量整整高出了一倍。

限鹽是很有必要的，雖然一下子減少一半，達到推薦量並不容易做到，但可以分步減，慢慢適應，步步為營，先減1/3的鹽，比如之前每天12g鹽，先減成每天8g。盲目追求一步到位往往適得其反，不容易堅持，只要你比以前吃的鹽少，就對心血管疾病預防就有幫助，就對整個身體健康都有益。

增加鉀的攝入

薈萃分析證明，提高膳食中鉀的攝入，可以使正常人和高血壓患者的血壓均下降，其中高血壓患者血壓下降會更明顯。也有研究表明，鉀攝入量與冠心病和卒中的發病率呈負相關。

富含鉀的食物主要包括蔬菜（尤其是綠葉菜）、薯類、菌菇海藻、各種水果（尤其是柑橘類水果）、雜糧和豆類，日常膳食應意增加這些食物攝入。

減少膳食飽和脂肪酸和膽固醇攝入

飽和脂肪酸和膽固醇攝入過多會增加心血管疾病風險，尤其是冠心病風險，要盡量減少攝入。

飽和脂肪酸主要來自高脂肪的動物性食物，如肉蛋奶等。要首選低脂的動物性食物。肉類優選去皮的禽肉和魚蝦，瘦的牛羊肉也不錯，按照膳食指南的推薦，成人每天畜禽瘦肉50~75g，魚蝦每天75~100g。奶類每天300毫升左右，如果已經有超重、肥胖、血脂異常，建議首選低脂或脫脂奶。

富含膽固醇的食物主要包括肥肉、魚子、蛋黃、動物內臟、蟹黃、魷魚等。血液中的膽固醇有三分之二是身體自身合成的，剩下的三分之一才是吃進去的。目前，盡管膳食膽固醇攝入量與心血管疾病關系的研究證據並不明確，但畢竟血液膽固醇的一部分來源，而且高膽固醇的食物往往同時也富含飽和脂肪酸，建議盡量減少膽固醇攝入。

但蛋黃是個例外，不僅營養價值高，而且富含不飽和脂肪酸、卵磷脂，和少量的DHA，這些都是對血脂代謝和身體健康有益的。研究也顯示，健康人每天不超過1個雞蛋，不會升高血膽固醇，但糖尿病和冠心病患者建議隔天一個蛋黃。

減少反式脂肪酸攝入

反式脂肪酸可以升高低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇），降低高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）水平，從而增加冠心病風險。

就在本月16號，美國FDA宣布美國將在三年後禁止食品商在產品中使用部分氫化植物油。部分氫化植物油（完全氫化就全部轉化成飽和脂肪酸了，不再含反式脂肪酸）正是加工食品中反式脂肪酸的主要來源，由於其良好的加工性能、耐儲存、味道好的優勢，廣泛用於人造奶油、冰激凌、餅干、薯片、烘焙蛋糕、代可可脂巧克力、植脂末等食物中。

2013年1月1日正式實施的《預包裝食品營養標簽通則》中規定，如食品配料中含有或生產過程中使用了氫化和（或）部分氫化油脂，必須在食品標簽的營養成分表中標示反式脂肪酸含量。此外，如果該食品中反式脂肪酸含量低於0.3g/100g就可以標示為「0」。

我國因為這類食物總體消費相對較少，還沒有出台禁止措施。但具體到個人，如果你吃這類食物比較多，一定要認真看營養成分表，且要盡量少吃。

天然的食物中也含有少量反式脂肪酸，如牛羊肉和奶類，但沒有充足的證據表明這些天然的反式脂肪酸也是有害的，且本身含量不高，無需擔心。植物油精煉加工過程中會產生少量反式脂肪酸，難以避免，日常用油可以適當搭配壓榨而不經精煉加工的植物油，如壓榨花生油和芝麻油。高溫烹調也會產生少量反式脂肪酸，但總量很少，可以忽略。

酒越少越好

雖然少量飲酒可能對心血管疾病的預防是有益的，但目前的證據並不充足，且真正喝起酒來，多數人都很難控制在1~2兩（白酒）的安全范圍之內。而酒過量的危害很大，證據也是很充足的，尤其是對胃和肝臟傷害嚴重，甚至會增加很多癌症的風險。

中國居民膳食指南建議，成年男性每天酒精量不超過25g，約相當於啤酒750ml，葡萄酒250ml，白酒50~75g；成年女性每天飲用酒精量不超過15g，相當於啤酒450ml，葡萄酒150ml，或低度白酒50g。這是對普通成人的推薦。

膳食指南還指出：不建議任何人出於預防心臟病的考慮開始飲酒或頻繁飲酒，高血脂、高血壓、冠心病等患者應忌酒。

通過合理的飲食，來幫助自己擁有一個健康的小心臟，健康的身體。當然，部分心血管疾病患者還要堅持服葯。對於股市，個人建議，如果不是專業人士，只應該把它當做多樣化理財的一部分，不宜把全部家當都壓上，甚至盲目加杠桿，尤其是那些心理素質本來就不好，或者已經患有心血管疾病的人群，更要慎重。

最後，祝大家牛市繼續賺大錢，也希望大家越來越健康！

⑹ 適合高血壓兼高血脂患者的食療

(1)素燴三菇：冬菇25克，蘑菇25克，嫩玉米筍片50克，鮮湯適量，草菇25克，粉芡、調料各少許。先將冬菇、蘑菇、草菇入清水泡發洗凈，入油鍋煸炒，之後加入鮮湯、嫩玉米筍片同煮，待熟後再加入粉芡和調料(鹽、味精等)，翻炒片刻即可。
(2)降脂減肥茶：草決明子5克，菊花5克。先將菊花洗凈備用，草決明子先洗凈炒至微膨帶有香味後搗碎，紗布包好，用清水煮沸，煎至微黃色，再倒入菊花同煎幾分鍾即可。代茶飲，一次飲完後再加入水沖泡，直至無味即可棄之。具有降脂、減肥、清熱、平肝作用。
(3)銀耳炒肉絲：銀耳9克，瘦豬肉絲150克，醬油10毫升，水豆粉5克，油、鹽、味精、姜粉、沸水各少許。先將銀耳用溫水泡發，去除黃蒂，雜質洗凈，並撕為小片；肉絲放入水豆粉、適量醬油、姜粉拌和碼味後，放入熱油鍋炒至八成熟時，加入銀耳、沸水、鹽及少許醬油，同時並不斷用旺火翻炒5分鍾即可，起鍋時加入味精調味即成。
(4)山楂荷葉飲：山楂15克，荷葉12克，煎水代茶飲。
(5)黑芝麻桑椹糊：黑芝麻60克，桑椹60克，白糖10克，大米50克。將黑芝麻、桑椹、大米洗凈後，一同放入砂盤中搗碎，再放入砂鍋內加清水3碗，煮成糊狀後，加入白糖即可食用。每日服2次。
(6)豆漿粥：豆漿汁500毫升，粳米50克，砂糖或細鹽少許。將上味同入砂鍋內，煮至粥稠，表面有粥油為度。每日早晚餐溫熱食。
(7)奶油大蒜汁：大蒜榨汁，單味飲服，或加奶油適量調勻後一起服下。也可用大蒜油製成膠丸，飯後服用，每次3粒，每日3次，1個月為一療程。
三高人群無論是哪一種都對飲食有著嚴格的要求，當其中的兩種一同發病就要更加註意飲食了。上面介紹的這幾種是比較適合高血壓和高血脂一同發病的患者。因為高血壓和高血脂之間有著密切的聯系，所以要選擇既可以降壓又可以降脂的食物。

⑺ 高血脂的股票是那幾個

炒股行業中，似乎沒有高血脂款項的股票，是吝提問有誤。

⑻ 樂普醫療300003這只股票怎麼樣

樂普醫療股票代碼300003；公司成立於1999年，2009年10月深交所創業板上市；現屬滬深300成分股；注冊地北京市。

控股股東情況

蒲忠傑直接或間接持股20.08%，為公司實際控制人。

蒲忠傑，1982年畢業於西安交通大學金屬材料專業，博士學位。1993年在美國佛羅里達國際大學接觸心臟支架的研發工作。其間共申請了15項國家專利，1999年回國創辦樂普醫療。

財務情況

截止2017年末，公司總資產127.9億，凈資產64.3億；營業收入45.4億，凈利潤9億。近4年，凈利潤年復合增長率25.7%。

凈利潤構成：母公司4.1億；子公司上海形狀1.3億，樂普葯業3.9億，新東港1.6億。

基本業務情況

公司是醫療器械製造企業,從事治療冠心病和先心病的醫療器械研發、生產和銷售。產品主要有支架系統、封堵器、起搏器、外科器械等高值耗材及葯品。

其中：

葯品主營收入佔比31%

支架系統佔比26%毛利率79.6%

體外診斷試劑及設備佔比6%

外科器械產品佔比5%

起搏器佔比4%

其他佔比28%

業務分析

葯品

主要指帥泰、優力平、原料葯3種。

帥泰，硫酸氫氯吡格雷片，是抗血栓葯物，用於患者預防動脈粥樣硬化血栓形成。

優力平，阿托伐他汀鈣片，是降血脂葯物，適用於高血脂、冠心病、腦中風或糖尿病患者。

原料葯，指用於生產各類制劑的原料葯物，是制劑中的有效成份，病人無法直接服用的物質。

樂普醫療發展歷程及展望

樂普醫療從裸支架起步，自主研發了葯物洗脫支架系統，陸續導入了封堵器、起搏器、血管造影儀等。2013年並購新帥克進軍心血管葯物，產品覆蓋了抗血栓、降血糖、抗心衰等心血管葯物的多個門類。

公司戰略是建設成為覆蓋心血管病及腫瘤領域疾病的預防、手術治療、術後康復等全生命周期的「心血管病全生態+抗腫瘤大健康」的國際化平台企業，集醫療器械、醫療葯品、醫療服務以及新型醫療業態全產業鏈產品和服務最強供應商。

內容來源：每日一股TV-樂普醫療

⑼ 最好的投資是如何選股

閃牛分析：
行業選擇只選一種類型是不夠的。五種消費類型（消費獨占、快速消費、大眾消費、奢侈消費、成癮消費）都具備的才是最好的行業。

特別是第一條「消費獨占」，要嚴格到如巴菲特先生所說，「它是消費者心目中認定為沒有可替代的商品」。

1、消費獨占(有頂尖的品牌)；

2、快速消費(有重復的需求)；

3、大眾消費(有廣闊的市場)；

4、奢侈消費(有提價能力)；

5、成癮消費(有忠實的客戶群)。

二、投資要盡量避免「三高」型企業

人到中年，常常體檢，主要目的是早日發現和躲避危害健康的「三高」殺手：高血壓、高血脂、高血糖。

其實，投資也要盡量避免「三高」型的企業：高投入、高負債、高能耗。它們往往制約著行業的高成長。當然，這里講的是「天然三高」。專指行業本身固有的，與生俱來、終生伴隨的特性，而非單個企業主觀的個別的行為。

我把A股和港股五千家上市公司按行業中類分別研究，發現有些行業二十年來一隻大牛股也未產生過，有些行業牛股產生甚少，有些則牛股成群。原因當然是多種多樣的，比如產品售價受管制，產業規模受限制等等。但其中重要一點，還是與行業是否命犯「三高」有關系。

從長遠來講，但凡成長性不太強的行業，多多少少屬於「一高」或「三高」。

例如屬於「高投入」的鋼鐵、汽車、發電、航空、高鐵、高速公路、機場、港口、采礦等行業，創建時一次性投入就是巨大的數字，以後還貸都是艱難的任務，何況還要收回成本再轉向盈利。它們同時又是重裝備型，需要不斷地更新設備，如建新高爐、買新飛機等等。為了維持再生產，它們的資本性開支又很大。長此以往，成本如山一般壓在背上，利潤自然就很難跑快了。

銀行不屬於「高投入」，也不屬於「高能耗」。但它與地產業一樣是天然「高負債」行業。雖然它在世界上有諸如「永遠的朝陽行業」、「萬業之母」等響亮的名號，在中國又屬於壟斷型行業，但「高負債」的宿命是「高風險」，「當資產是權益的20倍時（這在銀行很普遍，特別要關注不良貸款率），任何一個管理上的愚蠢行為哪怕只涉及一小筆資產，都能摧毀一家銀行。」

同時，這也意味著資本金總是不足，貸款規模一大，就要向股東圈錢。可別小看了配股集資，你的很多分紅很多回報又被它變相拿回去了。從成長性來說，從嚴格意義上來說，牛股是有一些，但並不是最好的投資品種。它和大多數地產公司一樣，看起來很美，實際股東賺的並不多。長期數據是有力地說明。

「高能耗」行業中的化工業，竟然大部分是成長性「劣馬」。不僅在油價、煤價飆升時是如此，能源價格平穩時這個行業的表現也不怎麼樣。它是那種「三高」俱全的行業。

其實說到底,「三高」型企業的要害就是缺少自由現金流。而在財務數據和投資回報中，有什麼比自由現金流更為重要的呢？

可能有朋友會說，「三高」型行業大多數是周期性行業，它們有些在短期內牛得不得了。這是事實，如果你有本事做好周期性股票，那就又當別論。然而即便如此，周期性投資也絕不輕松。

最好的快樂的投資應是我在前文所說的「五消」型行業或企業，它們是「一高」也不高的。

三、投資要精選沒有「天花板」的行業

審視20年來股票市場行業發展數據，再加以思考，除了命犯「三高」（高投入、高負債、高能耗）的行業成長性不高外，還有一些行業一直表現不佳。它們屬於那種註定有「天花板」的行業。

我把這些有「天花板」的行業分作五類：

1、售價天花板。這一點比較好理解，就是價格受限制。很多行業就是沒有自主提價能力。水電燃氣公交車和公園等公用事業是一大塊。價格受到政府的嚴格管制。除了香港地鐵以外，你在公用事業行業中找不到一隻長期大牛股。而香港地鐵之所以傲視群雄，那是香港政府特許它開發地鐵上蓋物業。除此之外，報紙也沒有漲價能力，它只能在廣告上向企業提價。自行車和低檔手錶等也是提價弱勢群體，價格漲幅遠低於30年通貨膨脹的升幅。以上還不是最慘的，汽車、家電、電腦、手機、電話費等，它們的售價一直在下降！

2、容量天花板。這一點也比較好理解，就是規模受限制。公路隧道橋梁，名山名水名塔，你就是通行者如雲，旅遊者如雨，畢竟容量就是那麼大，要在這些行業產生幾十年漲幾十倍的大牛股概率較低。黃金地段的百貨公司和餐館也是如此，除非你走上連鎖的道路。

3、產量天花板。有些企業的產能就是物資儲量，非常固定，除非你對外收購。巴菲特一直不喜歡礦業股，他說：「我很難想像一座礦山採掘三五十年後變成一口空洞的樣子」。油煤會挖光，金銀會採光，只有人的創造性最為寶貴和恆久。當然，這是超長期投資者才會遇到的問題。我們在有限的投資生涯中遇到的具有產能瓶頸的行業，受制於稀缺原料者居多。例子應該不少。

4、需求天花板。可以分成兩種情況。一種是本來就沒有很大的需求，有點象一則中國老笑話所說的屠龍技，學會了屠龍卻找不到龍可殺。很多高端處方葯沒有OTC葯賺錢，原因就在於此。所謂「賣原子彈的不如賣茶葉蛋的」。很多細分市場的龍頭企業長遠而言也不適合長期投資。另一種情況是需求中斷，這是最為致命的天花板，可稱之為夕陽天花板。

只要想一想保齡球館自己不保齡、黑白、彩色膠卷突然被遺棄、傳呼機不再「BB」鳴叫，養路費收費行業的四萬名員工突然隨著費改稅一下子失業、全行業消失，都會讓長期投資者不寒而慄！經濟上的自然選擇讓新產品和新服務不斷涌現，又讓它們中的一大部分最終消亡。奧地利經濟學家熊彼特的「創造性毀滅」思想時時提醒我們注意需求的變遷和產業的變遷，也讓我們時時對高科技行業（典型的還有如漢王手寫筆）心存敬畏。

5、成長天花板。又可戲稱為恐龍天花板。指的是企業自身發展過大造成的效應。有些企業在行業中發展成了巨無霸，把企業變成了行業。例如某一企業在世界集裝箱領域占據了百分之七十以上的份額之後、某一企業在世界港口裝卸機械佔有百分之九十以上份額之後，成長性就大大削弱。缺乏後勁，缺乏市場空間。美國企業策略委員會對世界50強進行了分析，發現百分之九十以上的50強企業進入50強以後，增長速度就由原來的高增長降為百分之三到四。它們必須靠並購來保持高增長。

相比短期炒做而言，長期投資者的風險主要在於時間的成本。一個失誤帶來的損失在十年後才發現無法彌補。這就必須在投資選擇上慎之又慎。我曾持有某個公用股數年之久，回報之低讓我一直汗顏。

四、磨快剃刀選擇制葯股

如果說鋼鐵、水泥和大宗商品等行業最具產品同質化、最易了解，那麼，制葯行業恐怕是最具差異化、最難把握的行業了。它的令人眼花繚亂的程度，不亞於百貨商店繽紛女裝給男士帶來的暈厥反應。

不要說普通消費者和投資者，就是醫院的主任醫生，也不一定能統統了解所有葯品的性能和療效。讓一個投資者神農嘗百草，實在是要求太高。何況生物制葯高深莫測，有幾人能透徹了解？就憑這一點，你就知道研究分析制葯行業的難度了。

讓我們看看制葯行業有多少家上市公司：一百多家。顯然，它們還不包括醫葯流通企業、醫療器械生產廠家，更不包括醫院，隊伍已經不算小了。再來看看這些上市公司生產多少種葯品吧：一千種？一萬種？哦哦，這番計算還是免了的好。

但投資者是創造方法的人。優秀的投資者堅信：方法總比問題多。

用什麼方法能對制葯行業化繁為簡，較快較好地找到滿意的投資對象呢？看誰總市值最小？誰市盈率、市凈率最低？誰的走勢最漂亮？哎哎，這些用電腦馬上就能解決。價值投資者不是要失業了嗎？

不，價值投資者不是這樣處理問題。他們首先是從基本面來考慮一家葯廠、一種葯品的競爭優勢。這是他們的法寶。

把握競爭優勢又有多種方法。對繁雜深奧的制葯行業，我們試試磨快剃刀用排除法吧。因為有人說，價值投資者都是選股苛刻的人。苛刻的人喜歡用排除法。

首先，廠家的主打產品必須是獨家葯品或專利產品（國內大多數企業是在做仿製葯），並且最好是擁有多個。獨家生產和專利保護是制葯企業的護城河，解除了專利保護大家都能生產的抗生素之類，只能賺取微薄的利潤。這就排除了一批沒有「圍牆」的公司。很多純仿製葯的廠家可以歇菜了；

第二，要有廠家名牌和葯品名牌、要在消費者心中建立口碑，否則沒有長期的突出優勢，不能長久賺大錢。你很少看到哪個原料葯生產廠家在做廣告吧？它們默默無聞，純粹面向企業，處在激烈地競爭中，只有少數暫時輝煌。這就排除了一大批生產原料葯、類似大宗商品型生產企業的廠家；

第三，主打的獨家葯品或專利產品，必須是想買就買的普通葯品。因為大部分處方葯不能讓消費者隨意購買，面對的是理性的醫院（企業），而不是直接面對廣大議價能力很弱的消費者，再加上價格老被國家監控，因而提價能力其實不強。這就排除了一批主打產品是處方葯的生產廠家。這里必須說說生產疫苗的企業，很多投資者看好它們。因為這些年生物制葯子行業高速增長.其實疫苗的銷售也不是直接面對消費者。廠家拼得是研發、生產技術和生產條件，有些靠的是突發性事件。並不象生物醫葯股炒作者們想像的那樣好把握。特別是研發和生產小疫苗品種的企業（市場太小）；

第四，主打的獨家葯品或專利產品，必須是治療或者更准確地說是緩解常見病的葯，是針對反復發作而不能斷根的病的葯，甚至僅僅是保健性的葯。制葯企業要想成為市場的寵兒獲取高額利潤、獲取象爆滿的餐館一晚翻好幾次檯面那樣的反復利潤，最好是變成生產名牌快速消費品的廠家。製造高端葯、特效葯、根治葯的企業反而利潤成長性不強；這又排除了不少生產疾病剋星的公司（寫到這，我也很為奎寧這樣治療瘧疾的特效葯生產廠家憤憤不平）；

第五，主打的獨家葯品或專利產品，必須是進入國家基本葯物目錄的葯品（此葯有個缺點是價格受限且容易降價），而且越多越好。葯品比食品更要讓人放心，更要讓醫院和醫生開得有理有據。公費醫療市場是一塊非常誘人的大蛋糕。這又排除了一些主打葯品沒有進入國家基本葯物目錄的廠家……

剩下的魚兒就不多了，可是個個肥美。你只要等著價格合適，就可以輕松地買進來。

⑽ 中國財富第五波是指什麼前面幾波又是什麼

財富第五波：保健革命。

前面幾波為：

財富第一波：土地革命。

財富第二波：工業革命。

財富第三波：商業革命。

財富第四波：電腦信息網路革命。

(10)高血脂股票擴展閱讀：

保健革命產生原因：

今天，隨著生活水平的不斷提高，生活質量越來越好，而生命的質量也越來越被人們所重視，特別是一些「富貴病」的快速增多，比如小兒肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、痛風、胰腺炎、脂肪肝、酒精肝等等各種病症……，在我們身邊已是習以為常。

「健康」已成為人們生活中經常被提及的一個熱門話題，小到吃喝住行中的無數細節，大到環境污染、氣候變化都可能與健康有關。由此引出的話題，已不再是疾病與醫療，而是營養與保健。我們不得不研究健康與營養、健康與習慣、健康與環境等等諸多因素的問題。這也是今天醫學院開始開設營養專業、醫院開始設立營養科的原因。

對於疾病，人們開始認識到為什麼發達國家的人能把更多的「醫療費」用於預防，而用足夠少的錢來治療；知道預防比治療更為重要；知道「肥胖並不是因為營養過剩」，每天大魚大肉也不是「身體所需」，身體需要的是「營養均衡」；也知道蛋白質是人體生命的基礎，鈣、鎂、鋅、銅、錳等微量元素都是人體不可缺少的礦物質；知道增強人體的免疫力需要補充哪些維生素；有更多的女人知道了保持年輕的「秘密武器」；知道當一個人不得不住進醫院時，我們的身體就象汽車部件一樣，已經受損了，不管是「修」還是「換」，都不會再如從前。一個新的名詞「亞健康」，已經成為今天報刊等媒體上常見的字眼，引起人們的關注。這些都是今天「營養與健康」所要解決的問題。

參考資料：財富第五波-網路