托起铅球是什么杠杆

『壹』 手扔铅球的杠杆原理图

（1）因不计空气阻力，所以空中飞行的物体只受重力作用，过球心做竖直向版下的力，即重力；如图所示权 （2）如图，O是杠杆的支点，F 1 为动力，重物对杆竖直向下的拉力为阻力F 2 ， 从支点O分别向动力和阻力的作用线作垂线，垂线段的长就是动力臂和阻力臂，如图所示：

『贰』 这种推铅球的动作叫什么

加长运行距离,从而使铅球获得最大的初速度

相关知识：随着田径运动的实践和体育科学的发展，推铅球的技术也不断地改进和完善。教练员、运动员围绕着从决定成绩最重要的因素－速度出发，改革技术，从古老的上步推球方法，变为侧向滑步推球，在50年代初期又由侧向推球发展为背向推球。这种方法一出现，就被铅球运动员广泛采用，因为它使转体九十度的侧向改变为一百八十度，使铅球运动员手中的运行距离大大加长，可以产生较大的速度，并用到最后出手的动作中，因而促使运动成绩大幅度提高，则进入60年代就超过 20 米大关。因此，背向投掷方法是推铅球技术的一次大变革。

自背向滑步推球方法出现后的十多年来，许多运动员又在这种方法的基础上表现出不同的技术特点，促使最后用力前上体更加充分地扭转和拉紧，以便推球时发挥更多肌肉群的力量，使沿球离手时获得更大的速度，这又推进了背向技术的发展。

在背向投掷技术不断发展过程中，又出现了旋转推球的方法。这种方法，从某种意义上讲，完全改变了背向滑步推球的性质，使直线运动改变为旋转和直线相结合的运动。当前对这种推球的方法还没有更多的科学依据，但是不少优秀运动员已经采用，并达到20－22米的成绩，我国优秀推铅球运动员中也有人开始采用这种方法，并取得了良好的成绩。

总之，推铅球技术的变革，无论从侧向到背向，或者是从背向到旋转，不外乎：第一，尽量加长铅球在手中运行的距离，使铅球获得较大的预先速度；第二，尽量加长最后用力的工作距离；第三，能使更多的肌肉群参加最后推球的工作，并为这些肌肉工作创造良好的条件。

『叁』 图中所示人的手臂相当于一个______（选填“省力”、“费力”）杠杆，它的支点在O点．请画出图中铅球对手

由图示可知，动力臂小于阻力臂，所以它是一个费力杠杆．
如图所示，从O点到力F作用线的距离L就是F的力臂．
故答案为：费力．

『肆』 （2012枣庄）如图所示，人的手臂相当于一个杠杆，它的支点在O点．请画出图中铅球对手的作用力F的力臂L

如图所示，从O点到力F作用线的距离L_F就是力臂．

『伍』 原地推铅球的动作要领是什么

一、持球锁骨窝（握球与持球）

五指自然分开，手心空出，球置于锁骨窝处，紧贴颈部和下颌，投掷臂肘抬起外展。要求：握球要稳，手臂放松，有良好器械感。要领很烦琐，在此口诀基础上稍加示范，持球抬肘外展即可完成持球动作。

二、重心后脚落（预备姿势）

预备姿势的动作要领：握球后侧对投掷方向，两脚开立，左脚尖和右脚跟在一条直线上与肩同宽，右脚在投掷圈后沿，体重在右腿。一句“重心后脚落”，能简单明了地让学生建立动作表象。

三、蹬转挺推拨（最后用力）

蹬、转、挺、推、拨五字简练又突出重点：后腿略屈，后腿的足前掌内侧蹬地，使重心前移和转髋，重心接近前腿转髋带动转体，挺胸，顶肩，推臂，拨球出手。如果再三解释，运用详尽的要领：最后用力首先以髋部肌肉群发力右腿蹬地使右髋向上移，左肩、左臂及时制作动作做好左侧支撑，随后抬头挺胸，右臂向前上方做推球动作。将铅球以38。--40。的方向迅速将球推出去。

四、目送铅球落（身体平衡、错误动作纠正）

『陆』 将手中的铅球举起时,阻力臂的大小

若把前臂看成杠杆，支点在肘关节的位置，肱二头肌收缩抬起前臂是动力，重物作用在手上产生的力是阻力．当曲肘将重物举起时，动力臂小于阻力臂，属于费力杠杆．并且随着手臂的抬起，支点O到F ₂ 作用线的距离减小，阻力臂减小．
故答案为：费力；减小．

『柒』 （2010萝岗区一模）（1）如图所示，人的手臂相当于一个杠杆，它的支点在O点．请画出图中铅球对手的作用

（1）过支点作F作用线的垂线段（即力臂L）；如图所示：
（2）解：此滑轮组承担物重的绳子的段数为：
n=

『捌』 在投掷铅球的运动中，支点是什么杠杆是什么

支点是脊椎尾骨，就是往后弯腰是脊椎的最尾点，支撑脊椎的重量，杠杆就是脊椎和手臂，，腿的用力就是给上面提供动力。

『玖』 投铅球的标准姿势和技巧是什么

一、原地推铅球基本动作连贯图

二、铅球出手瞬间相关参数

（1）左脚蹬地角70.6°±3.6°

（2）左踝角137.8°±12.4°

（3）左膝角164.5°±6.3°

（4）左髋角150.9°±12.2°

（5）躯干角71.4°±11.3°

（6）肩髋扭转角69.4°±16.3°

（7）左臂肩角138.5°±14.2°

（8）左踝速度2.94±1.53m/s

（9）左膝速度2.46±0.66m/s

（10）左髋速度2.22±0.79m/s

（11）左肩速度3.26±0.88m/s

（12）球的速度12.74±0.40m/s

（13）身体重心速度1.65±0.30m/s

三、最后用力阶段

（1）铅球水平位移143.0±15.5cm

（2）铅球左右位移41.4±17.7cm

（3）铅球垂直位移96.1±21.5cm

（4）铅球曲线位移178.1±21.9cm

（5）左髋水平位移21.5±9.3cm

（6）右髋水平位移35.1±11.5cm

（7）身体重心水平位移48.8±7.3cm

（8）铅球探出抵趾板11.0±8.3cm

四、最后用力技术特点

（1）强有力的左侧支撑用力，

（2）动员和充分利用全身的机群参加最后用力，

（3）充分利用线制动原理和整体的大鞭打技术，

（4）突出了最后用力的向前性。

『拾』 如图，人体前臂可看成______（选填“省力”或“费力”）杠杆，当屈肘从如图位置继续举起铅球时，阻力臂将

若把前臂看成杠杆，支点在肘关节的位置，肱二头肌收缩抬起前臂是动力，重物作用在手上产生的力是阻力．当曲肘将重物举起时，动力臂小于阻力臂，属于费力杠杆．并且随着手臂的抬起，支点O到F₂作用线的距离减小，阻力臂减小．
故答案为：费力；减小．