① 黄金睡眠是几点，，，
睡眠对女性有多重要？影响现代女性内部健康，从而影响到容颜的最主要因素是睡眠。所以，睡眠调理也是女性自我调理中最重要的一个部分。规律的作息和充足的睡眠能够有效祛除疲劳，减缓压力，舒缓精神，保护容颜，有了这些，健康和美丽就同步了。都市快节奏的生活方式让大多数人的生活作息都处于紊乱状态，熬夜加班、早起晚睡和没有质量的睡眠都会引发健康问题和肌肤问题。亚洲女性的新陈代谢25岁左右就开始出现下降，如果过了这个年龄又不注意生活细节，不能保证睡眠，容颜日消和健康崩溃就离你不远了。睡眠的黄金时间在几点？如果有可能，最好能在晚上11点左右熟睡，并保证每天睡够8个小时。调查表明，晚上11点到半夜1点是细胞代谢最旺盛的时期，也是排毒的黄金时期。在这段时间熟睡，不仅可以让皮肤专心进行代谢和修复，增强再生能力，还能让淋巴进行充分排毒。这段时间也是淋巴排毒的最佳时间。如果因为工作等原因确实不能在11点之前就睡觉，也要了解清楚在其它时间睡觉分别能起到什么样的作用。了解了这个，你就知道按时睡觉有多重要了。如果你在1点前入睡，只能是略作调养，睡眠等级属于中等，补些血气。如果你在3点前入睡，充其量只能算个补救，生点阳气，休息肯定不够。如果你在4、5点才入睡的话，那睡眠的功效就微乎其微了，和不睡没什么差别。常见的睡眠误区有哪些？大多数上班族都没有充分的睡眠保证。长久缺乏睡眠，肯定对身体和容颜都有害，只是很多人都没有引起足够重视。很多人都会说：没关系，欠下的睡眠周末都给它补回来，一觉睡到中午。其实，这是个严重的误区，睡眠能补回来这样的说法是谬论。睡眠一旦缺失了就再也不可能补回来，而且平常缺少睡眠周末却又长睡不醒本身又是一个误区，不但不能补回缺乏的睡眠，还会破坏睡眠习惯，造成身体更加不适应。多数人在睡眠上还存在着其它误区：误区一：头朝南或朝北睡对身体不好。这个结论与事实正好相反。人的身体与地磁的南北向保持一致，可使人体经络与地球磁力线走向一致，气血畅通，身体机能得到改善和促进。所以睡觉时选择脑袋朝南或者朝北是最好的。误区二：躺在床上思考明天的事情。很多人觉得睡觉前想一想事情又不浪费时间又有利于快速入睡。事实上这种做法是错的，不但不利于睡眠，而且会导致神经继续紧张，很难轻松地进入熟睡状态。尽可能让你的床在功能上单纯到只有睡觉。睡觉的时候什么都不要多想，不要让白天的烦恼跟着你上床，不要为了睡觉反而增加焦虑感很可能会影响到睡眠质量和明天的工作。有一个我听说的方法，就是睡觉前用纸笔记下你明天要做的事情或者你的烦恼，然后再入睡。据说这样可以缓解焦虑感，安然入睡误区三：睡不着时就数绵羊。大概所有人都曾这么做。如果随机问人晚上失眠怎么办，十有八九会告诉你：数数啊！这是一个大家共有的误区，睡觉前数数对于快速入睡毫无作用。相反，数数只会让注意力更加集中。因为你要想到下一个数是多少，大脑持续处于紧张和思考状态，越数越兴奋，还能快速安然入睡吗？误区四：平时睡眠不足，双休日多睡懒觉补回来。前面已经说过了，这肯定是错的。睡眠不仅仅在于时间，更在于一种习惯性的作息时间，再也没有比打破生理习惯更糟糕的事情了。很多人在周末都喜欢熬夜，一般都在凌晨才睡觉，第二天却睡到下午才起床。殊不知这样很容易导致生物钟紊乱，睡眠习惯被强行改变，而且很可能患上“周日失眠症”：周日晚上很早上床，但脑子清醒两眼放光，困意全无，无论如何也睡不着，只能翻来覆去，搞得自己疲乏焦躁，到了周一又陷入“周一综合征”。所以还是保持固定的睡眠和起床时间，周末想多玩一会也最好不要晚于平日2小时睡觉。误区五：睡不着也要赖在床上。先看一个有关睡眠有效率的测量方式，测算一下自己的睡眠有效率是多少。这个计算公式是：睡眠时间/卧床时间*100%。这里的睡眠时间指的是实际进入睡眠的有效时间。如果躺在床上的时间是8小时，但只睡4小时，睡眠有效率只有50%。所以，睡不着也要赖在床上休息的做法是错误的，于事无补反而浪费时间，徒增焦虑。躺在床上却睡不着，那就不要强迫自己了，稍微活动一些，等到有睡意再去睡觉。学会睡眠，做一个会“睡”的女人，对女性非常重要，如果能够充分做到这一点，很多经常光顾美容院或者四处寻找灵丹妙法调理身体和养护肌肤的人就不必那么麻烦了，省钱省力气，而且四体通泰，活力十足，何乐而不为呢
② 善长理财：3.24午夜金评黄金被套了怎么办
国际现货黄金连续第二日在1250一线收录十字星，且空头力量略有增强，最高上探1253.10，最低测试1242.70。经过长达数小时的谈判后，特朗普依旧没有把握能让美国医改法案获得众议院投票通过，将投票时间延迟至今晚。目前美国众议院中特朗普所在的共和党占237席，民主党193席，要通过法案需获得过半票数（215票），因民主党可料见全体投反对票，共和党最多只能出现22张反对票，而自由党团等反对法案的共和党人估计最高达到37人，因此自由党团为法案通过的关键所在。不过，自由党团领导人麦道思表示对新医保法案获得通过充满信心，其态度的转变使得美元从此前的偏弱转为偏强，不利于黄金。日内投票相关消息将有望主导市场走势。
技术上看，日图在200日均线阻力水平附近连续收录十字星，随机指标自超买区域回落，下行风险增加。
关键阻力：1,251.30/1,263.80/1,272.80
关键支持：1,240.40/1,236.80/1,230.10
③ 午夜金评耶伦老太助推黄金原油，短多长空如探囊取物
你好，
耶伦这死老太!
周五(3月3日)，现货黄金下跌，即将录得五周来首次周线下滑，并有可能创下11月以来表现最差的一周，因对于美国最早本月加息的预期升温。“美联储主席耶伦yzyj09是委辛今夜将发表讲话，如果她不出所料，推升3月升息可能，则各贵金属料将进一步走软”
从月线来看，上月收取大阳柱目前深度回调已经到了阳柱三分之二处。价格已经到了这波回调的腰部。伴随着会有大反攻出现，本人预计在下周金价会有企稳蓄能。有深度套多的朋友，和想布局中长线的朋友盼来了良机，预计金价利润空间80-100美金。
④ 叶沐金：5.25午夜评，原油空单解套及黄金行情分析
原油目前51.7-51.8附近空单，个人观点可以大胆的持有。黄金目前处于一个震荡行情，长期还是看空。
⑤ 指点迷金：3.29午夜黄金1291多单看涨！原油58.3中线必拿61.2！
周四（3月28日）晚间20:30，美国第四季度GDP不及预期及前值，但美元指数仍保持强劲势头，触及97.20，刷新自3月12日来高位。在数据公布后，现货黄金短线走高逾2美元至1306.02美元/盎司。但随着美元走强，金价再度大跌，失守1300美元关口，至1291.20美元/盎司，跌幅为1.31%，刷新自3月15日来低位。黄金走低不仅是因为美元持续强劲，也受到了钯金持续暴跌的拖累。钯金自上周五以来开启回调模式，于前一交易日重挫6.3%，创2017年1月以来最大单日百分比跌幅，并在日内持续大跌。
具体数据显示，美国第四季度实际GDP年化季率修正值仅为2.2%，不及预期的2.3%，而前值为2.6%；此外，美国第四季度GDP平减指数修正值为1.7%，不及预期及前值的1.8%；与此同时，美国第四季度核心PCE物价指数年化季率修正值为1.8%，好于预期及前值的1.7%；而初请失业金人数降至21.1万人，低于此前预期的22万人，前值为22.1万人。综合来看，尽管美国国内经济增速出现下行，但整体就业水平仍相对稳定，这也是尽管GDP数据不及预期，但美元指数依然维持强劲的原因。
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从黄金日线图来看；单边下跌；MACD开始拐头有结成死叉迹象，KDJ在接近超买区域位置结成死叉向下发散，金价未能有效并站稳布林带中轨1307附近支撑位，目前已经失守1300关口，后市仍面临重回跌势的风险；初步支撑在3月12日低点1290附近，布林线下轨支撑在1278附近，若失守该位置，则增加短线看空信号。上方初步阻力在布林带中轨1306附近，若能有效顶破该位置阻力并站稳，那么则缓解下跌分风险，不过目前这种可能比较小，后市整体偏向弱势格局有望向1280关口进攻；
从黄金4小时来看：暴跌；MACD死叉，KDJ死叉，金价在短期上涨通道上轨受阻后回调，K线高位有点类似“黄昏之星”形态，布林带开口向下各项均线均表现的非常弱势，下方初步留意1290附近支撑，进一步支撑在1285附近，若失守该位置支撑则有望，则增加中线看空信号；若黄金坚守1290关口支撑，那么黄金仍有反弹的机会，因为KDJ出现严重的超卖，暴跌过后仍有机会反弹。黄金上方初步关注1298阻力，其次就是1301的阻力，下方关注1290；1285支撑；操作上建议高空为主，低多为辅；
黄金策略：反弹1297做空，止损1301，目标下看1292；回调1291做多，止损1287，目标上看1298；
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原油昨日探高不破高，短线承压回落。日图收在低位，高低点集中在美盘时段。美盘先行反抽60.20附近诱多上探，再承压转换下行走出58.80低位。日图冲高收低。到了周尾，周线没能突破高点，反弹只是回补确认上周的上影线，这也是本周一直担心得问题，所以昨天冲高后没有过分看高。
短线图：4小时布林道开始收口。昨日冲高回落。使得上轨的压力下移至60.30.而下轨的支撑在58.20.有点进入高位区间拉锯了，周线收盘收不上去。短线就会反复重新选择方向。目前双高在60.30处。下方低点58.18就是一个颈线判断，此位失守的话，小周期双头调整。不失守就还会在60.30-58.20之间走来回。今天的开盘价比较中性。往上还有1美元左右，往下也是1美元左右。故今天突破的机率相对小一些。短线操作仍围绕60.0-58.20之间做震荡。早盘59.30-50附近轻仓空，损59.90 目标58.50-58.30。日内短线多空瞬息万变，分析仅供参考。即时入场以盘中为准！
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⑥ 善长理财：5.10午夜金评黄金还会继续下跌吗
离离原上草，一岁一枯荣。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。野火烧不尽。春风吹又生。 黄鹤楼 ：崔颢
⑦ 为什么说午夜是一天的黄金
午夜零时至三时是最有效率的睡眠时间，换句话说，这段时间是睡眠的黄金时间。
⑧ 金店排行。哪个金店的黄金好啊
第一、老凤祥黄金首饰
点评：作为“海派首饰”的始创者和传播者，老凤祥已形成了“至诚、至信、至精、至善”的企业文化，并将以“共进、共赢、共享”的经营理念和“做优、做强、做大”的发展策略与股东、客户、员工携手发展。21世纪的老凤祥将瞄准打造中国民族首饰业的第一品牌为目标，并以2018年上海世博会为契机，通过大力发展礼品和旅游纪念品，努力成为上海旅游纪念品产业的主力军。
第二、周大福黄金首饰
点评：中国黄金品牌——周大福珠宝金行始创于一九二九年，在六十年代，周大福由郑裕彤先生接手经营，其后他首创的 999.9 纯金首饰，成为黄金首饰业的成色典范。九十年代初，周大福决定以成本加上合理的利润制定 “一口价”，现已成为了 “货真价实” 的另一代名词。
第三、萃华黄金首饰
点评：萃华金店建于1895年，是东北地区金银行业中比较具代表性的以经营金银饰品为主，兼顾其它珍宝的金银商号。在旧中国时期，由于其庞大的经销能力和在金银业的垄断地位，在整个东北地区对金银行情、制造与销售方面，一直有着举足轻重的作用。
第四、百泰黄金首饰
点评：百泰在业内率先提出“文化黄金”和“时尚黄金”的全新概念，对中国黄金黄金品牌的发展做出了突出的贡献，提升了中国黄金品牌在国际上的地位。公司大力推行品牌差异化战略，针对细分的黄金首饰市场推出 “环冠时尚”、“百泰首饰”、“尚金缘”三大品牌，满足各种消费层对黄金饰品的需求。
第五、菜百黄金首饰
点评：2008年，菜百公司销售达35亿元，同比增长47%，再创历史新高。迄今为止，公司已经连续19年蝉联北京市黄金珠宝销量第一，全国单独门店销量第一。公司自有品牌“菜百首饰”被评为“中国行业比较具影响力品牌”，菜百牌黄金首饰、珠宝首饰(玉石类饰品)获“中国名牌产品”称号。 2009年国家工商总局在中国商标网公布的刚刚通过认定的390件“中国驰名商标”的名单中，“菜百”位列榜单。
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第六、老庙黄金首饰
点评：为使传统的黄金珠宝产品变为时尚的主角，中国黄金品牌——老庙黄金率先与世界黄金协会、国际铂金协会、DTC携手共同出资打造了“AMOUR真爱”系列、“情牵日月星”系列等新概念饰品，成为都市年轻人热衷的流行新宠。并力邀宁静、王杰、刘璇等作为品牌形象代言人，将偶像的个人魅力与老庙产品的特质天衣无缝般的融和在一起，为“老庙”品牌注入了时尚的文化内涵。
第七、明牌黄金首饰
点评：“日月”( SUNMOON )作为企业名称，不仅仅是一个简单有音节的符号，而且包含了丰富的内涵。“明”牌首饰标志为一玫瑰色(标准色)的皇冠 ，蕴涵庄重华贵之感，清晰地传达出日月集团技术领袖和行业先锋的地位。此图形又似花朵含苞欲放，体现企业的勃勃生机、锐意进取的精神。在造型上以坚挺的曲线，突出行业产品更新换代的物性和现代感。除其比较基本的含义外，“日月”还意味着“协同”、“辉煌”和“永恒”。日月为“明”、灿烂如璨。
第八、金凰黄金首饰
点评：金凰：金中之冠，金中之皇，“凰”通“皇”代表比较大，无上之含义，皇以金色为尊。英文为“KINGOLD”。凰：瑞鸟中的雌性，代表着人间真、善、美。金凰品牌孕育之初，就天禀吉祥光明之兆，被赋予天地人的勃勃生机。
第九、隆进黄金首饰
点评：深圳市粤豪珠宝有限公司是一家集研发、加工、生产、销售为一体的大型珠宝首饰企业。粤豪珠宝在较短的时间内迅速完成了从纯加工批发向珠宝品牌文化推广的转变，建立了多元化的品牌体系，不断丰富各品牌的内涵和外延，融文化底蕴和时尚潮流于其中，实现品牌与产品的良性互动。粤豪首饰旗下现拥有“隆进”、“粤豪K-gold”、“简金品”、“玉翠山庄”、“VVS”五大珠宝品牌。
第十、 爱得康黄金首饰
点评：深圳市甘露珠宝首饰有限公司是中国黄金品牌行业研发设计、生产加工及销售服务等领域的先导之一。甘露珠宝已经形成以“ADK爱得康”为主导的黄(K)金、铂金、钯金、银饰、钻石、翡翠、珠宝镶嵌等各类首饰品种的多品牌系列产品矩阵，形成了以批发、加工、连锁加盟、直营为主的营销体系。在不断开拓国内中国黄金品牌市场的同时，还积极拓展海外市场，参与国际竞争。
⑨ 午夜金评，黄金原油后市行情分析，多空单被套怎么办
按技术分析来。