俯卧撑省力杠杆

⑴ 做俯卧撑是省力杠杆还是费力杠杆

省力的～，脚是支点，而手臂的力臂大于重心的力臂,所以是省力的

⑵ 如图所示，一名同学在做俯卧撑，如果把人的躯干看作一个杠杆，这是一个______（省力/费力）杠杆，该杠杆

（1）做俯卧撑时，胳膊用的力是动力，人的重力是阻力；以O为支点，从O到人的重力作用线的距离OB为阻力臂，从O到胳膊对身体支持力作用线的距离OA是动力臂，由图可知阻力臂小于动力臂，所以是省力杠杆；
（2）人的身体相当于杠杆，脚是支点，人的重力是阻力，地面对双手的支持力是动力，根据杠杆平衡条件得：
G×L₂=F×L₁，
500N×0.9m=F×（0.9m+0.6m），
∴F=300N．
（3）做一个俯卧撑时，支持力对人做功：W=Fh=300N×0.4m=120J，
所以做30个俯卧撑做功W′=30×120J=3600J，
做俯卧撑的功率：P=

⑶ 人体俯卧撑时的杠杆原理示意图

在做俯卧撑时人体绕脚尖转动，所以人体可以模型化为一根杠杆。脚尖为支点，人体重力作为阻力，手臂处的支撑力是动力。动力臂大于阻力臂，因此是一个省力杠杆。

在人体中，骨在肌拉力作用下围绕关节轴转动，作用和杠杆相同，人体的骨杠杆运动有三种形式：

1、衡杠杆：支点在力的作用点和重力作用点之间。如颅进行的仰头和俯首运动。

2、省力杠杆：重力作用点在支点和力的作用点之间。如行走时提起足跟的动作，这种杠杆可以克服较大的体重。

3、速度杠杆：力的作用点在重力作用点和支点之间。如肘关节的活动，这种活动必须以较大的力才能克服较小的重力，但运动速度和范围很大。

(3)俯卧撑省力杠杆扩展阅读：

注意事项：

1、运动量不宜一次过大，要注意循序渐进，由易到难，由少到多，由轻到重。

2、根据用户的体质状况，控制合适的运动量，并长期坚持。

3、要做好准备和放松活动，防止受伤和肌肉拉伤。

4、做俯卧撑的个数应该可以一分钟在二十个，总数可以做三十个左右。可以慢慢的加。以后越做越多。

5、同时不建议做标准的俯卧撑，可以选取高位俯卧撑锻炼，即对墙练习，双脚开立与肩同宽，距墙一臂远，面墙站立，两手掌撑在墙上，然后做肘关节屈伸运动。

⑷ 人做俯卧撑是个人体杠感，那定点在哪是费力杠感还是省力杠杆

身体所有活动的骨骼结构都是费力杠杆 上一块肌肉的韧带连在下一块骨骼的上部 作用却在骨骼的另一端 这是自然决定的 肌肉过大确实省力 但消耗能量多 肌肉过小两力臂相差悬殊同样浪费能量 效率都会降低 我们现在的身体结构是最完美的（当然站在人得角度） 是无可争辩的效率最高 所以一切运动对于机体来说都是费力杠杆 但从功率来说都是最高的

定点是脚

⑸ 做俯卧撑运动是费力杠杆还是省力杠杆如果是费力的,可不可以更省力一些如果可以,怎样做

当然是费力杠杆,不然是不能练肌肉的!

⑹ 如果把做俯卧撑的人，看成是杠杆，那这是省力杠杆还是费力杠杆

答案：省力杠杆
解析：因为支点在脚上，动力在手上，阻力是人重心位置，即身体中部，阻力离支点近，动力离支点远，动力臂大，故是省力杠杆。

不明追问。

⑺ 做俯卧撑的人视为杠杆，那么是省力杠杆还是费力杠

身体所有活动的骨骼结构都是费力杠杆 上一块肌肉的韧带连在下一块骨骼的上部 作用却在骨骼的另一端 这是自然决定的 肌肉过大确实省力 但消耗能量多 肌肉过小两力臂相差悬殊同样浪费能量 效率都会降低 我们现在的身体结构是最完美的（当然站在人得角度） 是无可争辩的效率最高 所以一切运动对于机体来说都是费力杠杆 但从功率来说都是最高的