杠杆俯卧撑图解

『壹』 下学俯卧撑的杠杆原理图。因为感觉到下斜俯卧撑比普通俯卧撑难做。谁能给我发一下原理图，

原理很简单 平地的几乎是手和脚共同承担体重 下斜的就跟站立一样 脚太高 位置上不能分担重量 而手在下 体重都压在手上 脚越高 手就要承担更重

『贰』 人体俯卧撑时的杠杆原理示意图

在做俯卧撑时人体绕脚尖转动，所以人体可以模型化为一根杠杆。脚尖为支点，人体重力作为阻力，手臂处的支撑力是动力。动力臂大于阻力臂，因此是一个省力杠杆。

在人体中，骨在肌拉力作用下围绕关节轴转动，作用和杠杆相同，人体的骨杠杆运动有三种形式：

1、衡杠杆：支点在力的作用点和重力作用点之间。如颅进行的仰头和俯首运动。

2、省力杠杆：重力作用点在支点和力的作用点之间。如行走时提起足跟的动作，这种杠杆可以克服较大的体重。

3、速度杠杆：力的作用点在重力作用点和支点之间。如肘关节的活动，这种活动必须以较大的力才能克服较小的重力，但运动速度和范围很大。

(2)杠杆俯卧撑图解扩展阅读：

注意事项：

1、运动量不宜一次过大，要注意循序渐进，由易到难，由少到多，由轻到重。

2、根据用户的体质状况，控制合适的运动量，并长期坚持。

3、要做好准备和放松活动，防止受伤和肌肉拉伤。

4、做俯卧撑的个数应该可以一分钟在二十个，总数可以做三十个左右。可以慢慢的加。以后越做越多。

5、同时不建议做标准的俯卧撑，可以选取高位俯卧撑锻炼，即对墙练习，双脚开立与肩同宽，距墙一臂远，面墙站立，两手掌撑在墙上，然后做肘关节屈伸运动。

『叁』 俯卧撑是一项的健身项目。如图做俯卧撑时的示意图，他的身体可视为杠杆，o点为支点，A点为重心重力为500N

做俯卧撑时应该理解为头部为A点，脚部为C点……；哈哈哈

『肆』 做俯卧撑是省力杠杆还是费力杠杆

省力的～，脚是支点，而手臂的力臂大于重心的力臂,所以是省力的

『伍』 做俯卧撑运动可以看作是什么杠杆

如图，将身体看作杠杆，在做俯卧撑时，身体绕脚部O点转动，O点为支点；手所施加的力使身体绕O点转动，相当于动力，所受到的重力阻碍身体转动，看作是阻力．
故答案为：支点；动；阻．

『陆』 俯卧撑是一项常见的体育健身活动，下图是小明同学做俯卧撑的示意图．小明重600N．小明身体可视为杠杆，O

（1）如图所示：过A点沿竖直向下的方向画一条带箭头的线段，并用符号F₂表示；过手与地面的接触点沿竖直向上画一条带箭头的线段，并用符号F₁表示；过支点O分别向力的作用线做垂线段，即为力臂L₁、L₂．如图所示：
400N0.016×1m2=1.25×10⁴Pa．
答：（1）见解答图；
（2）地面对手的支持力为400N；
（3）双手对地面的压强为1.25×10⁴Pa．

『柒』 俯卧撑、仰卧起坐分别是什么杠杆

俯卧撑：支点是脚，阻力臂是重心到脚，动力是手臂给的向上的力，动力臂是肩膀到脚，头忽略了吧，这样动力臂大于阻力臂，省力杠杆。
仰卧起坐（腿部不动
用腹肌使整个上身起来吧）：支点是屁股那里，阻力臂是上身重心到屁股，动力臂是腹部到屁股，所以动力臂小于阻力臂，是费力杠杆。

『捌』 做俯卧撑运动的人可视为杠杆．如图所示，一同学重500N，P点为重心，他每次将身体撑起，肩部上升04m．在某

解： （1）动力臂L 1 =0.9m+0.6m=1.5m， 由杠杆平衡知识可知：F 1 L 1 =F 2 L 2 即F 1 ×1.5m=500N×0.9m，F 1 =300N； ∵ 双手对地面的压力和地面对双手的支持力是一对相互作用力， ∴双手对地面的压力为300N． （2）他1min做功：W 总 =nW=nFs=20×300N×0.4m=2400J； P= =40W．

『玖』 人体做俯卧撑时的杠杆原理

动力臂为O到手臂（即支持力作用线）的距离0.9m+0.6m=1.5m
阻力臂为O到重力作用线的距离0.9m

『拾』 把人体看做一个杠杆，做俯卧撑时，支点在哪

看图

O就是支点，G是人体的重量（重心），F是手臂的支持力。