滑板是不是省力杠杆

1. 滑板的二轮滑板和四轮滑板的区别

两者区别主要有三个方面：

1、难易程度方面：四轮滑板练习和上手难度比较大，二轮滑板相对简单一点。

2、花样数量方面：四轮滑板速度也可以自由控制，而且还可以玩花样，但是二轮滑板是比较时尚的休闲型运动滑板，能玩的花样较少。

3、适合人群方面：四轮滑板无论是从观赏性，文化性，可玩性都比二轮滑板要好很多。所以四轮滑板一般适合年轻人，二轮滑板比较适合小孩子。

活力板玩起来很酷，很容易掌握，一般三四十分钟以内即可学会.一般人以为学习活力板之前必须有玩一般滑板的基础，其实这并不尽然，它是凭着扭力的原理向前滑进,只须将双脚置于两踏板中央凭着双脚内.外扭动即可轻易前进，再配合腰臀及双手有规律摆动，即可轻易前进。

经常使用活力板（陆地冲浪板）可以达到提高您的身体柔软度，平衡感和健美保健美容的作用。特别是腰部和腿部的健美。乐趣是一个既可以锻炼身体，健美，又可以得到很大的乐趣。一举两得。 活力板为天下父母担忧自己的孩子不断增胖而又不愿运动提供了有效的产品。是时下新兴的休闲活动。

网络-二轮滑板

2. 什么是滑板，都有哪些优势

滑板又称薄板托盘或滑片，是托盘的一种变形体。其结构只是一片无支撑的薄板，也可使叉车的钢叉沿滑板滑动插入板底，在不伤毁其他货物的情况下，将滑板连同滑板上的货物一起进行装卸操作。和托盘相比，滑板由于减少了一面盘面和纵梁、垫块，所以无效操作更少。滑板一般有塑料制、木制、纸制等，塑料制滑板比木制、纸制更好。
应用滑板有如下八大优势：
①滑板的载物面经过特殊加工，所以有较大的摩擦系数，滑板上的货物不易发生滑动塌垛等事故。
②滑板结实耐用，可以反复使用，并能承受强度很大的操作。
③滑板有较强的耐水及耐化学物质腐蚀的性质。
④采用塑料质的滑板卫生清洁，易用水洗，可防止杂菌繁殖，比一般集装物卫生，适于装运食品及医药用品。
⑤滑板在装运冷冻物或在严寒地带使用时也有很高的强度。
⑥滑板自重轻，采用滑板集装，滑板自重的无效运输可忽略不计，只相当于木质托盘的1／20。
⑦由于滑板很薄，可节省保管空间。
⑧可大幅度降低集装成本，节约费用。

3. 玩滑板算是运动吗能练出肌肉吗

滑板属于极限运动之一，应该能让肌肉紧实，但是应该达不到肌肉男的效果！

4. 一般的滑板重量是多少

要看板类，科普啦！
滑板分为长板，双翘，全能板，速降板。
正常的长板整板在10到12斤左右
双翘3到5斤
全能板，速降板和长板差不多。
具体重量都要看具体板型，板的出产商家品牌，滑轮品牌以及种类
没有一般之说，欢迎追问

5. 滑板ollie动作的物理原理

物理原理：力学，物体运动的惯性！

Ollie讲解 （也有关于此的视频教程)
ollie是滑板特有的跳跃动作（又称豚跳），是利用杠杆原理越过障碍的滑板基础动作，在滑行中利用双脚的踩板时差，将板弹起一定高度，从而跃过障碍。配合这一动作，可以增加更多的动作，使滑行更顺畅，做出各种难度动作，达到任意滑行的目的。ollie是所有滑板动作的基础，也是必须要学好的东西。初学者做出好的ollie，将会对以后动作的练习会有很大的帮助。
1)ollie的基本站法：
ollie的基本站法一般前脚平站在板的中间，后脚前脚掌点在板尾的正中间，脸朝向板前进的方向。初学者容易低头向下看板或不看前进方向，这和初学自行车的人喜欢看着前车轮是一样的错误，会使视野变小和过于紧张。
2)ollie的动作：
后脚前脚掌猛力下点板尾正中，同时身体向前上方跳跃，前脚翻脚背把板向前上方拉送出去，后脚紧跟滑板跳至空中（后脚很重要），把板拉平，两脚前送，同时尽量团身，空中保持平衡。在ollie的整个过程中眼始终要看着板头，但重心不要压在前脚，要放在两脚之间。后腿在ollie时"收"是很重要的一个步骤。
3)练习要点：
有很多初学者在练习此动作之时，因为对摔倒的恐惧，更愿意在原地练习。这样对练习不利，可能只是找到向上的感觉，而没有向前的体验，在滑行中就很难做出好的ollie。不过原地作为体验动作感觉是不错的办法。所以更强调要先练习滑行的基本技术，滑行和基本平衡练好了，加上上下坡的练习，对滑板已能作出一定的控制，再来练习ollie，可能事半功倍了。
有些初学者在做ollie时，往往不能找到连贯的感觉，常常后脚发力，而前脚的提拉动作又来不及完成；或者前脚拼命一拉，后脚却没有把板踩起。这都是正常的。要把动作联接到连贯自如，需要一定的时间。可以在地面上试着练习两脚的协调，掌握好时间差，习惯成自然就好了。也可以闭上双眼，以默想的方式来想象这一动作，反复地加深印象，也可听些放松的音乐，相信会有所帮助。默想的训练方法容易实现，在滑板训练过程中可以经常使用。

6. 滑板是什么运动

看怎么玩，正常流行的花式，包括街式滑板，带有各种跳跃动作的，就是极限运动。
长板，冲山和高速飘移slide也是极限运动。dancing是花式长板，我觉得也算极限运动。
超市100块的玩具板是不能拿来学习极限滑板的，质量太差，要买好的滑板一定要买专业板，更耐用而且更安全。
如果只是滑行用当然不是极限运动了。
另外，学习滑板要循序渐进，量力而行，所有的极限运动都是危险性较高、技巧与体能需求较高的运动项目。极限运动的精神是“挑战自己”。虽然各种比赛也有名次和荣誉，但是极限追求的是对自己那种突破，很多时候这种突破不是体力和技巧上的突破，而是一种精神上、胆量的突破；但是只有胆量去玩极限运动是极其危险的行为，极限运动是一项考验个人体力，脑力，耐力，爆发力，意志力，勇气等综合能力的运动，是种自我的突破与新生。
本人在大学玩滑板，练习豚跳，一直练习了几个月才终于有所突破，当一年后我可以带板跳5级台阶的时

7. 想请教滑板老手：是不是要学会左右脚都会滑行

无数滑板高手就是从街道上开始他们的第一次滑行的。不管以后要摔倒多少次，在家里是学不会滑板的，就像与在陆地上学不会游泳一样。因此不要怕别人笑话你练习时的丑态，让我们抓起滑板，出发吧！

1、上下滑板 站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服，也可以换个方向，采用第二种站法。（1）准备：两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。（2）身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。（3）、（4）踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就开始向前滑动。下滑板时：（1）当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。（2）后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时，你就应该试着让前后脚位置换一下，熟悉反向滑行的姿势。

2、惯性滑行 滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。如此反复练习，再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。开始可以做10m、20m, 然后加到50m、100m,反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止，要掌握好哦重心变化是滑板的方向和速度。

3.障碍滑 障碍滑技巧中，速停和急转是非常重要的技巧。从坡上滑下时，速度比较快，要学会采用双脚保持在滑板上，转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。有两种方法能改变滑板的速度：一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进；二是双脚使劲bang富有弹性的滑板面，利用弹性向前滑行。你只要按前所述，掌握好平衡，且脚下灵活，就是掌握好障碍滑的技术了。

5、转圈技巧 滑手将滑板向前推，然后站上去，两脚跨立，左脚可以灵活移动。将重量压于板尾，使板端抬起一两英寸。当板端在空中时，身体向顺时针方向转动；前轮着地时，滑板向右偏转。将这一系列动作连贯起来，不断练习。
6、下坎技巧 靠近街坎时，将重心移到后脚。在板端越过坎沿儿时，将前轮抬起。保持这一姿势，稍向下蹲，准备着地。

7、上坎技巧 靠近街坎时，滑手将重心移到后脚，在到达街坎之前抬起板端使其跳过坎沿。在空中迅速将重心从后脚移到前脚。将滑板前端按到台阶上，以使板尾也上台阶。

8、反转技巧 向前滑板，使其达到适当速度，将两脚尽量张开跨滑板两端。将重心放在前脚，即左脚，使板尾翘起，同时顺时针旋转180度（向后或向外转）。如果动作正确，完成后滑板倒转过来，右脚成为支撑脚。

9、360度旋转技巧 滑手在滑行中通过轻微的推转以找到平衡，可以来回摆动，也可绕圈。尽量使滑板保持水平。准备好后，逆时针摆动手臂。同时保持平衡，还可向左做最后一次推转。重心落在右脚，向右摆动手臂，并带动整个身体旋转。转动时以后轮为轴。尽量使后轮保持水平。不要将板前端抬的过高。实际上，无需注意滑板的前端。只需将重心放在板尾，并加大旋转，前端自然会抬起，并且高度刚好。

10、单轮旋转技巧 滑手驾驶滑行到适当的速度，翘起滑板前端，用后轮做360度的旋转。要掌握好身体平衡，尽量使滑板在空中停得久些。用手抓住滑板前端，保持住平衡的支点，使人和滑板一起旋转。然后后脚踩滑板的一边，用手去抓滑板，使后轮的一个轮子离地，起码要转两圈以上。

11、翘板技巧 推转或推动滑板到滑行速度。右脚踏板尾，左脚踏板前端以便控制，或踏前轮后侧，以便翘板。将重心移到右脚，身体前倾使板端在空中停留时间尽可能长。可以让板尾间或地轻轻刮地，以保持平衡。

12、180度翘停技巧 滑行过程中须将板端翘起，直到板端刮地。同时整个身体顺时针方向旋转180度。如果翘板和旋转合拍，同时支撑脚足够稳固，那么滑板将旋转180度并停下来。

13、脚上技巧：a.脚跟悬空技巧 使滑板保持适当速度，旋转前脚使脚尖对着板尾，脚跟与板端交叠，将重心放在左脚步大脚趾，慢慢将另一只脚移到滑板前端。当双脚后跟悬空时，膝盖弯曲以保持平衡。 b.板上旋转技巧 滑手先滑动滑板。移动左脚，使脚跟压住板端。重心落于大脚趾处，移动右脚到另一板端。将重心移到右脚，使其成为旋转轴。左脚绕右脚顺时针旋转，同时右脚也随之旋转，最后与左脚保持平衡。
14、旋转跳技巧 滑手驾驶滑行，滑板保持水平稍向下蹲。向上跳起，旋转180度。如果是利用推转前滑，跳起时两腿稍稍收拢。落下时两脚距离约30厘米。不用担心落下的准确位置，只需将双脚落在滑板两端即可。

15、跨跃跳技巧 准备跳起，起跳时动作稳定，从容不迫，跳跃才容易控制。跨跃的长度根据各自情况而定，落下时重心落于两腿之间，左脚在前，需两块滑板。

16、人与板分开的上跳 向前滑行。在前进过程中，双脚相互靠近。两脚置于滑板前半部分，但在前轮之后。在接近横杆时垂直跳起。眼睛看滑板。 尽量落在滑板中间，大致和起跳位置相同。如果落下时力量均匀，腿部稍微弯曲，那么，落在板上的冲击力就容易被抵消掉。

17、人带板的上跳 滑手驾驶滑行，在靠近障碍物的时候，双膝略屈，手臂预摆，后脚用力使用权滑板前端翘起，利用速度惯性带着滑板一起越过障碍。落地时注意双腿的缓冲动作，重心始终是在两脚之间，腿部稍弯曲。

18、带板摩擦技巧 滑手驾驶滑行，在靠近障碍物的时候双膝略弯，两臂预摆，后脚用力使滑板随身体腾空，眼睛看着滑板，注意在障碍物的边缘上掌握好平衡，落下时重心落于两腿之间，落地时注意双腿的缓冲动作。

19、曲身 向前滑板，或沿斜坡滑下。两脚并列，置于滑板前轮后部。向前倾，两手抓住滑板前端。双臂夹住膝盖，慢慢蹲下，臀部接近脚后跟。身体左右倾斜，双手调整板端，以控制方向。

8. 滑板算是有氧运动吗

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。

根据上面所叙述，滑板算是有氧运动。

9. 滑板的原理是什么

滑板车的原理（不同品种情况多样），或二轮滑板的力学原理，在众多的查找资料中，得到一句话：“它以人体运动理论和巧妙的力学原理，主要利用身体（腰部及臀部）、双脚扭动及手的摆动来驱动前进。”
??滑板车有很多类别和名称，这里以“二轮滑板车”为特例来说其工作原理。

??“二轮滑板”又称作为“两轮滑板”是一种新型的滑板，也称为“陆地冲浪板”。和普通的四轮的滑板不一样，它只有两个轮。因其运动起来像龙和蛇一样扭动，所以又有“游龙滑板”、“活力板”、“蛇板”等等称呼。
??二轮滑板车的轮子偏转一定角度后，它会向一个受力最小的方向偏转，也就是侧前或侧后运动，因此它是蛇行的（运动路线是S形）。这是利用了滑板车前轮的归正性来运行。人的身体扭动而产生扭矩，加上运用技巧，可以把人的扭动能量的一部分转化为动能，使二轮滑板车前进（普通的四轮滑板车直行，主要靠人腿后蹬提供能量）。和普通的四轮滑板不同，玩者只利用腰部、臀部和双脚的扭动，以及手的摆动就可以驱动活力板前进。S线行进还有保持平衡的作用，这不像自行车那样有车把手来调节方向和平衡作用（二轮滑板车也有把手的类型来辅助调节平衡），所以只能用身体的运动来协调。

??使活力板前进的推动力来源于轮子与地面间的静摩擦力。轮子的结构决定了只要轮子绕转轴转过一个角度β，轮子与地面间的静摩擦力F沿运动方向的水平分量驱动活力板前进。所以在光滑的路面上，静摩擦力不存在，活力板无法前进。在做该项运动时，操作者的双脚在板面上要不断地用力前后摆动，目的就是为了保持角β一直存在，即角β的必须依靠外力才能保持。
??“活力板与普通滑板都是靠地面摩擦力作为前进的驱动力。区别仅在于：普通滑板靠运动员的直接蹬地产生的摩擦力推动前进，而活力板间接通过后轮的摩擦力推动前进。运动员蹬板可有前后对称或反对称两种模式，两种模式均能引起轮架的倾斜，使作用于轮缘的摩擦力产生向前的运动效应。技术熟练的运动员能正确控制轮架的倾斜方向使滑板维持前进运动。交变的摩擦力横向分量使前进运动具有蛇形游动的独特形式。反对称蹬板模式使前后板之间出现相对扭转，摩擦力横向分量的方向相反，所构成的力偶推动滑板绕垂直轴转动，以适应滑板转弯时的需要。”

10. 滑板的结构是什么

滑板主要由6个配件组成：板身、轮架（桥）、轮子、砂纸、螺丝、轴承（培铃） 滑板细分为以下几个尺寸：

1、 正常滑板：28-30寸

2、 长身滑板：33-38寸 (长板)

3、 小型滑板：22寸 (现时青年人俗称：鱼仔板（小鱼板）)

4、 花式滑板：标准31寸 (又称技术板，双翘)

滑板始于1950年代的加利福尼亚。最早的滑板是由溜冰鞋制成的（固定在板上）。滑板运动由于冲浪而广受欢迎：实际上，滑板最初被称为“人行道冲浪”。最初，滑板是由个人用木板和木板手工制成的。随着这项运动的普及，公司于1959年开始生产滑板。

在战后美国，社会上无忧无虑，孩子们通常在街上玩耍。[5]随着公司努力使董事会更轻，更强大并提高绩效，董事会也在不断发展。

滑板运动是一项非常个人的活动。滑板运动不断发展。自2000年以来，由于滑板视频游戏，儿童滑板和商业化等媒体和产品的关注，滑板已成为主流。随着越来越多的兴趣和金钱投入到滑板运动中，越来越多的滑板公园和更好的滑板运动已经出现。

此外，持续的兴趣促使滑板公司不断创新和发明新事物。2020年夏季奥运会上滑板将首次出现。

滑板基本动作

1、滑行：以前脚放置于板身前段二分之一间，后脚踩踏撑地推进，身体重心放前，则滑板即可向前滑行。

2、转弯：有两种转弯方法。第一种是以撑地那只脚收回置于板尾翘起处，施加压力，令板身前端微微翘起，再利用身体腰力做适当角度大小旋转，即可转弯。这种方法只适用于滑板速度没那么快的时候。第二种方法最常见、也是最方便的。

当在滑行时，把身体重心稍微往你身体面对的方向倾，或往你背部面对的方向倾，这样也可以到达转弯的效果。

3、停止：以用力那只脚伸放地面，以鞋子摩擦地面即可停止。紧急情况时直接从板上跳下来。