俯卧撑卧下的杠杆原理

『壹』 俯卧撑、仰卧起坐分别是什么杠杆

我给你2个网址
这个是俯卧撑的http://wenku..com/view/a1289eff04a1b0717fd5ddc3.html
这个是仰卧起坐http://v.youku.com/v_show/id_XMjA4NTIzNDI4.html
俯卧撑135做
仰卧起坐246做周日休息一天
你看看

『贰』 做俯卧撑运动是费力杠杆还是省力杠杆

这是费力杠杆 俯卧撑运动是为了锻炼，最省力的是不做

『叁』 俯卧撑这个杠杆支持力的大小怎么求

(1)确定杠杆支点的位置。
(2)分清杠杆受到的动力和阻力，明确其大小和方向，并尽可能地作出力的示意图。
(3)确定每个力的力臂。
(4)根据杠杆平衡条件列出关系式并分析求解。
（1）结合人做俯卧撑的实际情况，分析动力臂与阻力臂的关系，判断是哪类杠杆．（2）利用杠杆平衡的条件可以求出他的撑力，根据W=FS求出做的功
做俯卧撑时，胳膊用的力是动力，人的重力是阻力；以O为支点，从O到人的重力作用线的距离OB为阻力臂，从O到胳膊对身体支持力作用线的距离OA是动力臂，由图可知阻力臂小于动力臂，所以是省力杠杆

『肆』 下学俯卧撑的杠杆原理图。因为感觉到下斜俯卧撑比普通俯卧撑难做。谁能给我发一下原理图，

原理很简单 平地的几乎是手和脚共同承担体重 下斜的就跟站立一样 脚太高 位置上不能分担重量 而手在下 体重都压在手上 脚越高 手就要承担更重

『伍』 人体俯卧撑时的杠杆原理示意图

在做俯卧撑时人体绕脚尖转动，所以人体可以模型化为一根杠杆。脚尖为支点，人体重力作为阻力，手臂处的支撑力是动力。动力臂大于阻力臂，因此是一个省力杠杆。

在人体中，骨在肌拉力作用下围绕关节轴转动，作用和杠杆相同，人体的骨杠杆运动有三种形式：

1、衡杠杆：支点在力的作用点和重力作用点之间。如颅进行的仰头和俯首运动。

2、省力杠杆：重力作用点在支点和力的作用点之间。如行走时提起足跟的动作，这种杠杆可以克服较大的体重。

3、速度杠杆：力的作用点在重力作用点和支点之间。如肘关节的活动，这种活动必须以较大的力才能克服较小的重力，但运动速度和范围很大。

(5)俯卧撑卧下的杠杆原理扩展阅读：

注意事项：

1、运动量不宜一次过大，要注意循序渐进，由易到难，由少到多，由轻到重。

2、根据用户的体质状况，控制合适的运动量，并长期坚持。

3、要做好准备和放松活动，防止受伤和肌肉拉伤。

4、做俯卧撑的个数应该可以一分钟在二十个，总数可以做三十个左右。可以慢慢的加。以后越做越多。

5、同时不建议做标准的俯卧撑，可以选取高位俯卧撑锻炼，即对墙练习，双脚开立与肩同宽，距墙一臂远，面墙站立，两手掌撑在墙上，然后做肘关节屈伸运动。

『陆』 做俯卧撑运动的人可视为杠杆.手和脚各受多少力

分析：
（1）
俯卧撑
中的动力臂L1＝OA＝OB＋AB＝0.9m＋0.6m＝1.5m；
阻力臂L2＝OB＝0.9m．
（2）将身体匀速撑起，双手对地面的压力F：由杠杆原理得：F·L1＝G人·L2，
即 F×1.5m＝500N×0.9m，∴F＝300N．

民敏淘 | 14-06-03
俯卧撑不同的姿势受力肌肉不同的，脚只起支撑作用，主要做功的是胸大肌，三角肌前束，肱三头才对，手不受力~