健身房的杠桿多長

❶ 想用杠桿翹起倆頓東西，杠桿得多長

杠桿原理的平衡公式是 力1*力臂1=力2*力臂2
m1g*L1=m2g*L2
已知m1要計算m2必須知道支點的位置
當支點在正中間時
那麼L1/L2=1
這種情況下m2=m1*L1/L2=m1
同樣需要1000kg*9.8N/kg=9800N的力才能撬動,兩頓則翻倍。

❷ 一般練卧推用多長的杠鈴桿最合適

您176的升高的話可以用150公分的杠鈴桿。我的升高時178，用的就是150公分的。網上買的實質感，150公分是80元左右，凈重12斤左右.

❸ 健身房裡一般來說杠鈴多少斤

杠鈴桿的話是20kg，杠鈴片有20kg、15kg、10kg、5kg、2.5kg

❹ 健身房中可調距離的雙杠桿叫什麼

雙桿臂屈伸架

❺ 健身房，卧推的杠鈴有多重

卧推杠鈴的杠是20公斤或者15公斤。健身房裡面的都是20公斤。所有的杠鈴片都應當明顯地標出它的重量。

杠桿和杠鈴的詳細數據 ：

1、卡箍之間的最大距離1米31厘米
2、外面套管的總長度最大為2.20米。
3、杠鈴桿的直徑28毫米（最小值）--29毫米（最大值）。
4、最大杠鈴片的直徑45厘米。
5、最大杠鈴片的重量45公斤。
6、最大杠鈴桿及箍的重量為25公斤。
7、杠鈴片的重量應有以下重量
45公斤、25公斤、20公斤、10公斤、15公斤、5公斤、2.5公斤、1.25公斤
8、如果准備破記錄，第四次試舉的重量比現有世界記錄至少要多0.5公斤，備0.5公斤 ，備0.5公斤片。
9、20公斤的顏色是藍的，25公斤的杠鈴片顏色應為紅色，45公斤的則為金黃色。

拓展資料：

卧推是仰卧推舉的簡稱，也叫卧舉或卧推舉，主練胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三頭肌和肘肌，兼練前鋸肌、肱二頭肌、喙肱肌及前臂肌群等。

卧推參與的骨肉多，尤其對發展上肢伸肌和胸大肌有顯著作用，是其它動作(除俯卧撐外)無法比擬的，也是力量舉比賽的一個規定動作。

參考：網路「卧推」

❻ 5公斤通過杠桿能夠達到500公斤杠桿需要多長

最短需要5公斤那邊的長度是500公斤那邊長度的100倍,兩邊的和就是杠桿的總長度

❼ 健身房的普通的杠鈴，一個空桿子是多少公斤

一般都是20公斤的 但有的健身房用15公斤的。
舉重隊正規男子杠鈴20KG，女子15KG。
雖然說標准重量是20 公斤，但是實際配重很多都不足重，從15～18.5的都有，所以最好每次進貨都要上秤稱一稱。

❽ 採用多長的杠桿才最省力

據傳說，在阿基米德晚年，他的家鄉敘拉古城被強大的羅馬帝國圍困，在保衛城牆的戰斗中，阿基米德充分動用了他的智慧和才能，發明許多特種武器，給敵人以沉重的打擊，使得久攻不下的羅馬軍隊只得棄強攻為封鎖，後來，敘拉古城由於矢盡糧絕，才被羅馬軍隊佔領。

在保衛古城堡的最後一天，阿基米德看到城堡的一角，幾名將士正用一根既沉重又長的杠桿在運一塊大石，准備消滅入侵之敵。他好像突然想起什麼似的猛然站起來高聲喊到：「不要那麼長的杠桿，換一根短的。」將士們驚呆了，用短杠桿怎麼行?你老人家發明的杠桿原理不是要加長動力臂才省力嗎?

遺憾的是由於城堡被敵人攻破，阿基米德沒來得及回答將士們的問題，就被羅馬士兵殺害了。

這個傳說是否真實，我們不必來考證，但是，我們關心的是為什麼阿基米德突然想到要換一根短杠桿呢?只要我們細心一想，就會發現這位古代科學家所提問題的道理，誠然加長動力臂能省力，但是隨著杠桿長度的增加，人們的無用消耗也將增加。那麼，究竟採用多長的杠桿才最省力呢?

不妨假設杠桿的支點、力點分為A、B，在距支點0.5米處的點掛重物490公斤，已知杠桿本身每米長重40公斤，求最省力的杠桿長?

顯然，我們可以得這樣一個關系式：

FX=40X乘以X/2+490×0.5

可轉化以自變數X的二次方程：20X2-FX+245=0於是利用判別式法求出F的極值，即：

Δ=F的平方-40×20×245≥0

即F≥140

故當F=140公斤時，X=3.5米

由此可知，最省力的杠桿長為3.5米，此時人們只用140公斤力就可移動490公斤重的物體，事實上，當杠桿比3.5米長了或短了時，所用的力都要大。例如取4米時，F=141.25公斤，顯然用力大於140公斤。現在我們已說明了「阿基米德為什麼說：『不要用那麼長的杠桿，換一根短的』?」的道理。

❾ 健身房一般的卧推的杠子多少kg （看清楚是KG公斤）

如果那上面寫1000lbs，也就是說這是國外製造的，所以我們要用磅來算，一根是45磅，至於45磅等於多少斤，自己算吧

國內製造的是有18kg 20kg 和37kg,但是美國統一45磅

❿ 杠鈴桿多長合適

長度主要還是看自己的需要。試試看你躺下來之後，握住杠鈴，寬握也能保證很方便就算合適。寬握就是比肩寬略寬一點，比如各寬一手的寬度就可以了。這個和身高臂長有很大關系。
杠鈴有標准杠鈴和非標准杠鈴兩種。
①標准杠鈴：由杠鈴桿（橫杠）、杠鈴片和卡箍三部分組成。
舉重的國際比賽必須使用經國際舉聯認可的國際標准杠鈴，有男子杠鈴和女子杠鈴兩種，區別主要在杠鈴桿上，杠鈴片是相同標準的。
男子杠鈴桿長2.20米、重20公斤，女子杠鈴桿長2.15米、重15公斤。杠鈴桿直徑0.028米，最大的杠鈴 片直徑為0.45米，外麵包有橡膠可以起增加美觀和減少杠鈴落地的噪音的作用。杠鈴片重量、顏色及型號如下：25公斤（紅色大型）、20公斤（藍色大型）、15公斤（黃色大型）、10公斤(綠色大型)、5公斤（白色中型）、2.5公斤（紅色中型偏小）、2公斤（藍色小型）、1.5公斤（黃色小型）、1公斤（綠色小型）和0.5公斤（白色小型）。
所有杠鈴片重量數值必須在外面用數字標明。卡箍每個重2.5公斤。
杠鈴片的添加規則是，內側(先加)重外側(後加)輕，也就是重的加在內側輕的加在外側。因為卡箍重量是2.5公斤，所以2公斤以下(包括2公斤)的小杠鈴片必須加在卡箍外側，而且這種小杠鈴片每側限加一個。