Ⅰ 截拳道中前手直拳的杠桿原理是怎麼回事
這個問題在網上是說不明白的,必須要在現實中手把手的解釋
Ⅱ 散打里的右直拳是怎麼樣打的、和拳擊的右直有區別嗎誰能說的詳細點。
所有的組合拳,都以直拳開始,這是關鍵
實際上組合拳沒有章法的,你要把每個拳法都練好,然後能靈活運用才可以,如果你非要組合拳的話,那我給你推薦幾個..
兩拳組合
左直拳擊頭---右直拳擊頭
左直拳擊頭---右直拳擊胃
左直拳擊胃部---右直拳擊頭部
三拳組合
左直拳擊頭---左直拳擊胃---右直拳擊頭
左直拳擊頭---左直拳擊頭---右直拳擊頭
左直拳擊頭---左直拳擊頭---右直拳擊胃
左直拳擊頭---右直拳擊頭---左直拳擊頭
左直拳擊頭---右直拳擊胃---左直拳擊頭
四拳組合
左直拳擊頭---右直拳擊頭---左直拳擊頭---右直拳擊頭
左直拳擊頭---右直拳擊胃---左直拳擊胃---右直拳擊頭
短拳組合
左下平勾拳擊胃---右側勾拳擊頭
右側勾拳擊頭---左下平勾拳擊胃
左側勾拳擊頭---右下平勾拳擊胃
右下平勾擊胃---左側勾拳擊頭
左右直拳和短拳配合的組合拳
左右直拳擊頭---左下平勾拳擊胃
左右直拳擊頭---左下平勾拳擊胃---右側平勾拳擊頭或右上勾拳擊頭
左右直拳擊頭---左側勾拳擊頭
左右直拳擊頭---左側勾拳擊頭---右下平勾拳擊胃
左直拳和右短拳配合的組合拳
左直拳擊頭---右側勾拳擊頭
左直拳擊頭---右側勾拳擊頭---左下平勾擊胃
左直拳擊頭---右下平勾擊胃
左直拳擊頭---右下平勾擊胃---左側夠拳擊頭(或右上勾擊頭)
左直拳擊頭---右下平勾擊胃---左下平勾擊胃---右側勾拳擊頭
左直拳和左短拳的組合
左直拳擊頭---左側勾拳擊頭
左直拳擊頭---左側平勾擊頭---右下平勾擊胃
左直拳擊頭---左下平勾擊胃
左直拳擊頭---左下平勾拳擊胃部---右側平勾拳擊打頭部
綜合拳組
左直拳擊頭(假動作)---右直拳擊腹(假動作)---左擺拳擊頭
左右直拳擊頭---左右下平勾擊胃---左側勾拳擊頭---右左上勾拳擊頭---右側勾拳擊頭
組合拳講究戰術,最好的就前手拳(一般人都是左手)出快拳擾亂對方,如果對方出現破綻....後手拳勾拳秒殺...
還有,散打可以用腿...你完全可以用拳腿組合,那樣威力才大
Ⅲ 拳擊的直拳,勾拳,發力原理
直拳發力技巧:
先站好格鬥勢,在出後手直拳的時候,切記前手拳不能掉,收額護下巴。從後腳尖開始發力,後腳尖向外旋轉的同時扭轉大腿在扭胯直至肩部在抖肩的同時把後手拳送出,這個時候要注意小臂與大臂的的旋轉,同時重心前移。然後快速收回,返回格鬥姿勢。一定要注意自己的動作,最好對著鏡子練,從慢開始,看看梅威瑟的直拳,一定要練標准了否則不好改。
勾拳發力技巧:
勾拳的動作幅度不應過大,而應是十分易行、突然而自如的。勾拳中手臂的揮動是身體轉動的結果。當身體轉動帶動轉肩時,必須隨之帶動手臂迅速轉動。如果運用得突然,前揮的手臂就會象離弦的箭般地向前出擊。出拳的手不要在出拳之前收回或下垂,否則就會暴露反擊的意圖。抽回手是不必要的,如果能巧妙地運用步法,是能產生足夠的力量的。將前腳跟抬起,以保證身體靈活地轉動。身體重心應從出拳手的一側移到相對的另一側。如果採用前手勾拳,則必須跨步跟上以確保擊中對手。
當做前手勾拳時,抬高的手要掩護面部,後肘要保護體側。為了迷惑對手,勾拳應由警戒式打出,並在完成打擊後立刻恢復原姿勢。當用勾拳打對手下頦左側時,要抬高右肩以獲得最大的力量。為了保證發揮最大效力和用勾拳攻擊時不失去控制,則應將動作降低到盡量小的限度。不要過於向外勾,所以動作必須做得十分緊湊。除此之外採用大幅度 的勾拳,也會使防禦出現漏洞。肘部彎曲得越大,則勾拳的力量就越大,動作也越緊湊。擊中前的一瞬間,胳膊要變得更加堅硬。
Ⅳ 初學拳擊怎麼能打好,還有直拳是怎麼出,怎麼按順序打呢
初學拳擊時要一拳一拳正確地擊打沙袋,開始擊打時要注意姿勢,拳法,步法的正確保持,為以後形成良好的習慣打下基礎,同時要注意拳出擊的動作路線是否正確,注意正確判斷擊打部位,培養良好的距離感. 擊打時注意不要推擊,而要爆發性擊打,只有把腰的力量,上體的力量用上時,你的擊打才更有力量,左右直拳的距離判斷很重要,打擊時要配合前後,左右的步法移動來練習,頭腦中要有"假想敵"的概念,注意把體重放在腳尖上,充分利用體重很重要. 擊打沙袋時,可以在沙袋上標上記號,畫上圓圈,練習有目標的擊打,以培養擊打的准確性. 打沙袋也有其不利之處,練習擊打沙袋時間過久會使肌肉發僵,肌肉過大影響速度的發揮,練沙袋容易造成疲勞,作為業余隊員練習時間不可太長,每組三分鍾,中間休息一分鍾,做三到四組即可.建議:1、練好腰腹力量和柔韌性。用仰卧起坐,左右轉腰等。2、基礎動作訓練。可以參看一些拳擊電影。如前後橫掛一根低於頭部的繩子,低頭閃到繩子左邊出拳,再閃到右邊出拳。3、假想敵攻擊自己。4、找朋友別喂招。
Ⅳ 拳擊左右直拳的發力怎麼進行的
1、出左直拳時,把自己的左肩轉動到這個假想直線,即把左拳向內轉動45度,,與此同時,前腳向前一步,迅速向對方出拳。出拳時,後腳先用力蹬地,使重心前移,同時左臂迅速向前伸直,左肩隨臂的前伸向前探出,上體稍向右轉,拳隨臂的前伸而內旋拳心向下,後腳蹬地後,腳跟提起,後腿稍伸直。
出拳時,手臂和肩的肌肉要放鬆,不能過分用力。當要擊打到對方時,才握緊拳頭。出拳時,含胸收腹,右肘貼著右肋部位,右手收的下顎位置,下顎內收,以防對方的反擊。
2、右直拳發力,主要靠出拳速度、身體向前運動的速度以及送肩的動作。出右直拳時應注意這三方面的密切配合,使全身的力量集中在拳峰上。
(5)拳擊直拳是杠桿原理嗎擴展閱讀
技巧戰術:拳擊運動的技術包括攻擊、躲閃、放鬆,移動、扭鬥技術和善於反擊。攻擊技術包括左右直拳,左右上勾拳,左右平勾拳,左右擺拳,左右斜上勾拳,刺拳。拳擊運動只能運用拳頭來制服敵人,不能使用腿腳肘膝。
戰術運用:在拳擊比賽中,場上情況千變萬化,因此戰術的運用在拳擊比賽中佔有非常重要的作用,勝負結果取決於雙方技術、戰術、心理、身體素質等因素,這四者是緊密聯系相互滲透的,戰術的運用就是對一名拳擊運動員綜合能力的體現,在技術、身體素質和心理品質差不多的情況下,戰術打法運用的質量將對比賽勝負起著決定性作用。
Ⅵ 請問拳擊的直拳跟散打的直拳有區別嗎
散打直拳要求是打成一條直線,將力量集中在一點,手是必須要打直的。
出拳腰部是發力源,腰帶動肩部,肩部帶動拳,打成一條直線,避免力量分散。
Ⅶ 拳擊怎麼才能練好直拳
直拳要打的快,肌肉力是基礎,技法是關鍵。
影響動作的快慢,原因是多方面的。
1. 肌肉力量是基礎 進攻動作的完成最終是靠肌肉的收縮而產生力量,沒有力量作為物質基礎,想做到快速進攻是不可能的。
2. 掌握用力技法是關鍵力量和速度,在沒有掌握用力的技法以前是很難成正比例發展的。任何武術流派的用力技法都要求剛柔結合,剛柔是用力技法中相輔相成、互相依存的兩各方面。剛柔相濟、先柔後剛、剛後必柔這種周期性的放鬆——收縮——放手就是武術用力的技法所在。只有肌肉處在完全放鬆的狀態下,才能產生第二次的最大收縮力量。
3. 避免動作的「預擺」是根本每一個踢打方法的運行路線和動作的起止點都是有嚴格要求的,有的運動員為了加大力量而把動作的幅度做的很大,或帶有「預兆」,如先收後放、先引後打等等,無意中增加了動作的運行時間,提前暴露了進攻意圖,結果達不到快速出擊的效果。
Ⅷ 拳擊直拳是腰發力還是胯
我是練拳擊的,我來幫你解答,首先說拳擊轉腰轉髖的。以前我接觸的散打,截拳道都強調這些。還有一些拳擊俱樂部都是轉腰出拳。但是我告訴你這是錯誤的,比如直拳你轉腰後手轉到後面。前手前送的。這個力就像身體一個木板再轉動。轉動就為了一點向前送的力量。背肌一點沒有參與發力。完全是肩和手。正確的應該是出前直拳,不要轉腰後手不動。用肩胛骨打開的力量出拳就是背肌打開的力量。因為後手不動。背肌出拳到一定位置就會被牽扯就像急剎車的那種力。都知道急剎車那個沖力吧。這樣發力絕對比那個什麼擰腰大不知道多少。一個是擰腰結果只是前送的力。一個是全靠背肌展開發力。好與壞自己想下就知道。樓下那個什麼抖腰都是什麼中國傳統的東西吧。要知道先進的東西才是最好的。你四大發明以前是厲害但是和現在航天,核彈怎麼可比。
Ⅸ 關於拳擊連續直拳的問題!
你的步法選擇有問題,迎面而來的直線攻擊應該用側滑步來躲閃,後撤步躲側面的弧線攻擊更合適,後撤步後退仍然處於直線攻擊的方向,除非步子足夠快,否則很難拉開距離,如果對方再步步緊逼,貼身連續進攻,處於退勢的一方就會喪失主動,難以找到反擊時機。