托起鉛球是什麼杠桿

『壹』 手扔鉛球的杠桿原理圖

（1）因不計空氣阻力，所以空中飛行的物體只受重力作用，過球心做豎直向版下的力，即重力；如圖所示權 （2）如圖，O是杠桿的支點，F 1 為動力，重物對桿豎直向下的拉力為阻力F 2 ， 從支點O分別向動力和阻力的作用線作垂線，垂線段的長就是動力臂和阻力臂，如圖所示：

『貳』 這種推鉛球的動作叫什麼

加長運行距離,從而使鉛球獲得最大的初速度

相關知識：隨著田徑運動的實踐和體育科學的發展，推鉛球的技術也不斷地改進和完善。教練員、運動員圍繞著從決定成績最重要的因素－速度出發，改革技術，從古老的上步推球方法，變為側向滑步推球，在50年代初期又由側向推球發展為背向推球。這種方法一出現，就被鉛球運動員廣泛採用，因為它使轉體九十度的側向改變為一百八十度，使鉛球運動員手中的運行距離大大加長，可以產生較大的速度，並用到最後出手的動作中，因而促使運動成績大幅度提高，則進入60年代就超過 20 米大關。因此，背向投擲方法是推鉛球技術的一次大變革。

自背向滑步推球方法出現後的十多年來，許多運動員又在這種方法的基礎上表現出不同的技術特點，促使最後用力前上體更加充分地扭轉和拉緊，以便推球時發揮更多肌肉群的力量，使沿球離手時獲得更大的速度，這又推進了背向技術的發展。

在背向投擲技術不斷發展過程中，又出現了旋轉推球的方法。這種方法，從某種意義上講，完全改變了背向滑步推球的性質，使直線運動改變為旋轉和直線相結合的運動。當前對這種推球的方法還沒有更多的科學依據，但是不少優秀運動員已經採用，並達到20－22米的成績，我國優秀推鉛球運動員中也有人開始採用這種方法，並取得了良好的成績。

總之，推鉛球技術的變革，無論從側向到背向，或者是從背向到旋轉，不外乎：第一，盡量加長鉛球在手中運行的距離，使鉛球獲得較大的預先速度；第二，盡量加長最後用力的工作距離；第三，能使更多的肌肉群參加最後推球的工作，並為這些肌肉工作創造良好的條件。

『叄』 圖中所示人的手臂相當於一個______（選填「省力」、「費力」）杠桿，它的支點在O點．請畫出圖中鉛球對手

由圖示可知，動力臂小於阻力臂，所以它是一個費力杠桿．
如圖所示，從O點到力F作用線的距離L就是F的力臂．
故答案為：費力．

『肆』 （2012棗庄）如圖所示，人的手臂相當於一個杠桿，它的支點在O點．請畫出圖中鉛球對手的作用力F的力臂L

如圖所示，從O點到力F作用線的距離L_F就是力臂．

『伍』 原地推鉛球的動作要領是什麼

一、持球鎖骨窩（握球與持球）

五指自然分開，手心空出，球置於鎖骨窩處，緊貼頸部和下頜，投擲臂肘抬起外展。要求：握球要穩，手臂放鬆，有良好器械感。要領很煩瑣，在此口訣基礎上稍加示範，持球抬肘外展即可完成持球動作。

二、重心後腳落（預備姿勢）

預備姿勢的動作要領：握球後側對投擲方向，兩腳開立，左腳尖和右腳跟在一條直線上與肩同寬，右腳在投擲圈後沿，體重在右腿。一句「重心後腳落」，能簡單明了地讓學生建立動作表象。

三、蹬轉挺推撥（最後用力）

蹬、轉、挺、推、撥五字簡練又突出重點：後腿略屈，後腿的足前掌內側蹬地，使重心前移和轉髖，重心接近前腿轉髖帶動轉體，挺胸，頂肩，推臂，撥球出手。如果再三解釋，運用詳盡的要領：最後用力首先以髖部肌肉群發力右腿蹬地使右髖向上移，左肩、左臂及時製作動作做好左側支撐，隨後抬頭挺胸，右臂向前上方做推球動作。將鉛球以38。--40。的方向迅速將球推出去。

四、目送鉛球落（身體平衡、錯誤動作糾正）

『陸』 將手中的鉛球舉起時,阻力臂的大小

若把前臂看成杠桿，支點在肘關節的位置，肱二頭肌收縮抬起前臂是動力，重物作用在手上產生的力是阻力．當曲肘將重物舉起時，動力臂小於阻力臂，屬於費力杠桿．並且隨著手臂的抬起，支點O到F ₂ 作用線的距離減小，阻力臂減小．
故答案為：費力；減小．

『柒』 （2010蘿崗區一模）（1）如圖所示，人的手臂相當於一個杠桿，它的支點在O點．請畫出圖中鉛球對手的作用

（1）過支點作F作用線的垂線段（即力臂L）；如圖所示：
（2）解：此滑輪組承擔物重的繩子的段數為：
n=

『捌』 在投擲鉛球的運動中，支點是什麼杠桿是什麼

支點是脊椎尾骨，就是往後彎腰是脊椎的最尾點，支撐脊椎的重量，杠桿就是脊椎和手臂，，腿的用力就是給上面提供動力。

『玖』 投鉛球的標准姿勢和技巧是什麼

一、原地推鉛球基本動作連貫圖

二、鉛球出手瞬間相關參數

（1）左腳蹬地角70.6°±3.6°

（2）左踝角137.8°±12.4°

（3）左膝角164.5°±6.3°

（4）左髖角150.9°±12.2°

（5）軀干角71.4°±11.3°

（6）肩髖扭轉角69.4°±16.3°

（7）左臂肩角138.5°±14.2°

（8）左踝速度2.94±1.53m/s

（9）左膝速度2.46±0.66m/s

（10）左髖速度2.22±0.79m/s

（11）左肩速度3.26±0.88m/s

（12）球的速度12.74±0.40m/s

（13）身體重心速度1.65±0.30m/s

三、最後用力階段

（1）鉛球水平位移143.0±15.5cm

（2）鉛球左右位移41.4±17.7cm

（3）鉛球垂直位移96.1±21.5cm

（4）鉛球曲線位移178.1±21.9cm

（5）左髖水平位移21.5±9.3cm

（6）右髖水平位移35.1±11.5cm

（7）身體重心水平位移48.8±7.3cm

（8）鉛球探出抵趾板11.0±8.3cm

四、最後用力技術特點

（1）強有力的左側支撐用力，

（2）動員和充分利用全身的機群參加最後用力，

（3）充分利用線制動原理和整體的大鞭打技術，

（4）突出了最後用力的向前性。

『拾』 如圖，人體前臂可看成______（選填「省力」或「費力」）杠桿，當屈肘從如圖位置繼續舉起鉛球時，阻力臂將

若把前臂看成杠桿，支點在肘關節的位置，肱二頭肌收縮抬起前臂是動力，重物作用在手上產生的力是阻力．當曲肘將重物舉起時，動力臂小於阻力臂，屬於費力杠桿．並且隨著手臂的抬起，支點O到F₂作用線的距離減小，阻力臂減小．
故答案為：費力；減小．