滑板是不是省力杠桿

1. 滑板的二輪滑板和四輪滑板的區別

兩者區別主要有三個方面：

1、難易程度方面：四輪滑板練習和上手難度比較大，二輪滑板相對簡單一點。

2、花樣數量方面：四輪滑板速度也可以自由控制，而且還可以玩花樣，但是二輪滑板是比較時尚的休閑型運動滑板，能玩的花樣較少。

3、適合人群方面：四輪滑板無論是從觀賞性，文化性，可玩性都比二輪滑板要好很多。所以四輪滑板一般適合年輕人，二輪滑板比較適合小孩子。

活力板玩起來很酷，很容易掌握，一般三四十分鍾以內即可學會.一般人以為學習活力板之前必須有玩一般滑板的基礎，其實這並不盡然，它是憑著扭力的原理向前滑進,只須將雙腳置於兩踏板中央憑著雙腳內.外扭動即可輕易前進，再配合腰臀及雙手有規律擺動，即可輕易前進。

經常使用活力板（陸地沖浪板）可以達到提高您的身體柔軟度，平衡感和健美保健美容的作用。特別是腰部和腿部的健美。樂趣是一個既可以鍛煉身體，健美，又可以得到很大的樂趣。一舉兩得。 活力板為天下父母擔憂自己的孩子不斷增胖而又不願運動提供了有效的產品。是時下新興的休閑活動。

網路-二輪滑板

2. 什麼是滑板，都有哪些優勢

滑板又稱薄板托盤或滑片，是托盤的一種變形體。其結構只是一片無支撐的薄板，也可使叉車的鋼叉沿滑板滑動插入板底，在不傷毀其他貨物的情況下，將滑板連同滑板上的貨物一起進行裝卸操作。和托盤相比，滑板由於減少了一面盤面和縱梁、墊塊，所以無效操作更少。滑板一般有塑料制、木製、紙制等，塑料制滑板比木製、紙制更好。
應用滑板有如下八大優勢：
①滑板的載物面經過特殊加工，所以有較大的摩擦系數，滑板上的貨物不易發生滑動塌垛等事故。
②滑板結實耐用，可以反復使用，並能承受強度很大的操作。
③滑板有較強的耐水及耐化學物質腐蝕的性質。
④採用塑料質的滑板衛生清潔，易用水洗，可防止雜菌繁殖，比一般集裝物衛生，適於裝運食品及醫葯用品。
⑤滑板在裝運冷凍物或在嚴寒地帶使用時也有很高的強度。
⑥滑板自重輕，採用滑板集裝，滑板自重的無效運輸可忽略不計，只相當於木質托盤的1／20。
⑦由於滑板很薄，可節省保管空間。
⑧可大幅度降低集裝成本，節約費用。

3. 玩滑板算是運動嗎能練出肌肉嗎

滑板屬於極限運動之一，應該能讓肌肉緊實，但是應該達不到肌肉男的效果！

4. 一般的滑板重量是多少

要看板類，科普啦！
滑板分為長板，雙翹，全能板，速降板。
正常的長板整板在10到12斤左右
雙翹3到5斤
全能板，速降板和長板差不多。
具體重量都要看具體板型，板的出產商家品牌，滑輪品牌以及種類
沒有一般之說，歡迎追問

5. 滑板ollie動作的物理原理

物理原理：力學，物體運動的慣性！

Ollie講解 （也有關於此的視頻教程)
ollie是滑板特有的跳躍動作（又稱豚跳），是利用杠桿原理越過障礙的滑板基礎動作，在滑行中利用雙腳的踩板時差，將板彈起一定高度，從而躍過障礙。配合這一動作，可以增加更多的動作，使滑行更順暢，做出各種難度動作，達到任意滑行的目的。ollie是所有滑板動作的基礎，也是必須要學好的東西。初學者做出好的ollie，將會對以後動作的練習會有很大的幫助。
1)ollie的基本站法：
ollie的基本站法一般前腳平站在板的中間，後腳前腳掌點在板尾的正中間，臉朝向板前進的方向。初學者容易低頭向下看板或不看前進方向，這和初學自行車的人喜歡看著前車輪是一樣的錯誤，會使視野變小和過於緊張。
2)ollie的動作：
後腳前腳掌猛力下點板尾正中，同時身體向前上方跳躍，前腳翻腳背把板向前上方拉送出去，後腳緊跟滑板跳至空中（後腳很重要），把板拉平，兩腳前送，同時盡量團身，空中保持平衡。在ollie的整個過程中眼始終要看著板頭，但重心不要壓在前腳，要放在兩腳之間。後腿在ollie時"收"是很重要的一個步驟。
3)練習要點：
有很多初學者在練習此動作之時，因為對摔倒的恐懼，更願意在原地練習。這樣對練習不利，可能只是找到向上的感覺，而沒有向前的體驗，在滑行中就很難做出好的ollie。不過原地作為體驗動作感覺是不錯的辦法。所以更強調要先練習滑行的基本技術，滑行和基本平衡練好了，加上上下坡的練習，對滑板已能作出一定的控制，再來練習ollie，可能事半功倍了。
有些初學者在做ollie時，往往不能找到連貫的感覺，常常後腳發力，而前腳的提拉動作又來不及完成；或者前腳拚命一拉，後腳卻沒有把板踩起。這都是正常的。要把動作聯接到連貫自如，需要一定的時間。可以在地面上試著練習兩腳的協調，掌握好時間差，習慣成自然就好了。也可以閉上雙眼，以默想的方式來想像這一動作，反復地加深印象，也可聽些放鬆的音樂，相信會有所幫助。默想的訓練方法容易實現，在滑板訓練過程中可以經常使用。

6. 滑板是什麼運動

看怎麼玩，正常流行的花式，包括街式滑板，帶有各種跳躍動作的，就是極限運動。
長板，沖山和高速飄移slide也是極限運動。dancing是花式長板，我覺得也算極限運動。
超市100塊的玩具板是不能拿來學習極限滑板的，質量太差，要買好的滑板一定要買專業板，更耐用而且更安全。
如果只是滑行用當然不是極限運動了。
另外，學習滑板要循序漸進，量力而行，所有的極限運動都是危險性較高、技巧與體能需求較高的運動項目。極限運動的精神是「挑戰自己」。雖然各種比賽也有名次和榮譽，但是極限追求的是對自己那種突破，很多時候這種突破不是體力和技巧上的突破，而是一種精神上、膽量的突破；但是只有膽量去玩極限運動是極其危險的行為，極限運動是一項考驗個人體力，腦力，耐力，爆發力，意志力，勇氣等綜合能力的運動，是種自我的突破與新生。
本人在大學玩滑板，練習豚跳，一直練習了幾個月才終於有所突破，當一年後我可以帶板跳5級台階的時

7. 想請教滑板老手：是不是要學會左右腳都會滑行

無數滑板高手就是從街道上開始他們的第一次滑行的。不管以後要摔倒多少次，在家裡是學不會滑板的，就像與在陸地上學不會游泳一樣。因此不要怕別人笑話你練習時的丑態，讓我們抓起滑板，出發吧！

1、上下滑板 站法有兩種：一種是左腳在前，腳尖向右，也叫正向站法；另一種是右腳在前，腳尖向左，也叫反向站法。大多數人玩滑板都是採用前一種站法。後面所述的技巧都是以此種站法為基準的。如果你認為這樣站不舒服，也可以換個方向，採用第二種站法。（1）准備：兩腳立地，滑板平放於腳前的地上。上板：先把一隻腳放在滑板的前端，另一隻腳仍踩在地上。（2）身體重心移到已上板的腳上，上體微微前傾，膝彎曲，手臂伸展，保持平衡。（3）、（4）踩地腳輕輕蹬地，然後收到滑板上，放在滑板的後部，這時，整個身體和滑板就開始向前滑動。下滑板時：（1）當滑板沒有完全停下來，還在向前滑行時，將重心放在前腳上然後像起落架一樣把後腳放在地上。（2）後腳落地後，重心隨即轉移到後腳，然後抬起前腳，讓兩腳都落在滑板的一側。當能自如地上、下滑板時，你就應該試著讓前後腳位置換一下，熟悉反向滑行的姿勢。

2、慣性滑行 滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。左腳踩在地上，重心集中在右腳。用左腳蹬地，使滑板向前滑動，然後把左腳收上來踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左腳蹬地，重復動作。如此反復練習，再掌握的較好之後便可以做較長距離的滑行了。開始可以做10m、20m, 然後加到50m、100m,反復練習到可以輕松熟練地加速滑行為止，要掌握好哦重心變化是滑板的方向和速度。

3.障礙滑 障礙滑技巧中，速停和急轉是非常重要的技巧。從坡上滑下時，速度比較快，要學會採用雙腳保持在滑板上，轉動滑板橫向剎車餓日停運動的停板法。有兩種方法能改變滑板的速度：一是用後腳控制好重心盡力使身體前傾來帶動滑板前進；二是雙腳使勁bang富有彈性的滑板面，利用彈性向前滑行。你只要按前所述，掌握好平衡，且腳下靈活，就是掌握好障礙滑的技術了。

5、轉圈技巧 滑手將滑板向前推，然後站上去，兩腳跨立，左腳可以靈活移動。將重量壓於板尾，使板端抬起一兩英寸。當板端在空中時，身體向順時針方向轉動；前輪著地時，滑板向右偏轉。將這一系列動作連貫起來，不斷練習。
6、下坎技巧 靠近街坎時，將重心移到後腳。在板端越過坎沿兒時，將前輪抬起。保持這一姿勢，稍向下蹲，准備著地。

7、上坎技巧 靠近街坎時，滑手將重心移到後腳，在到達街坎之前抬起板端使其跳過坎沿。在空中迅速將重心從後腳移到前腳。將滑板前端按到台階上，以使板尾也上台階。

8、反轉技巧 向前滑板，使其達到適當速度，將兩腳盡量張開跨滑板兩端。將重心放在前腳，即左腳，使板尾翹起，同時順時針旋轉180度（向後或向外轉）。如果動作正確，完成後滑板倒轉過來，右腳成為支撐腳。

9、360度旋轉技巧 滑手在滑行中通過輕微的推轉以找到平衡，可以來回擺動，也可繞圈。盡量使滑板保持水平。准備好後，逆時針擺動手臂。同時保持平衡，還可向左做最後一次推轉。重心落在右腳，向右擺動手臂，並帶動整個身體旋轉。轉動時以後輪為軸。盡量使後輪保持水平。不要將板前端抬的過高。實際上，無需注意滑板的前端。只需將重心放在板尾，並加大旋轉，前端自然會抬起，並且高度剛好。

10、單輪旋轉技巧 滑手駕駛滑行到適當的速度，翹起滑板前端，用後輪做360度的旋轉。要掌握好身體平衡，盡量使滑板在空中停得久些。用手抓住滑板前端，保持住平衡的支點，使人和滑板一起旋轉。然後後腳踩滑板的一邊，用手去抓滑板，使後輪的一個輪子離地，起碼要轉兩圈以上。

11、翹板技巧 推轉或推動滑板到滑行速度。右腳踏板尾，左腳踏板前端以便控制，或踏前輪後側，以便翹板。將重心移到右腳，身體前傾使板端在空中停留時間盡可能長。可以讓板尾間或地輕輕刮地，以保持平衡。

12、180度翹停技巧 滑行過程中須將板端翹起，直到板端刮地。同時整個身體順時針方向旋轉180度。如果翹板和旋轉合拍，同時支撐腳足夠穩固，那麼滑板將旋轉180度並停下來。

13、腳上技巧：a.腳跟懸空技巧 使滑板保持適當速度，旋轉前腳使腳尖對著板尾，腳跟與板端交疊，將重心放在左腳步大腳趾，慢慢將另一隻腳移到滑板前端。當雙腳後跟懸空時，膝蓋彎曲以保持平衡。 b.板上旋轉技巧 滑手先滑動滑板。移動左腳，使腳跟壓住板端。重心落於大腳趾處，移動右腳到另一板端。將重心移到右腳，使其成為旋轉軸。左腳繞右腳順時針旋轉，同時右腳也隨之旋轉，最後與左腳保持平衡。
14、旋轉跳技巧 滑手駕駛滑行，滑板保持水平稍向下蹲。向上跳起，旋轉180度。如果是利用推轉前滑，跳起時兩腿稍稍收攏。落下時兩腳距離約30厘米。不用擔心落下的准確位置，只需將雙腳落在滑板兩端即可。

15、跨躍跳技巧 准備跳起，起跳時動作穩定，從容不迫，跳躍才容易控制。跨躍的長度根據各自情況而定，落下時重心落於兩腿之間，左腳在前，需兩塊滑板。

16、人與板分開的上跳 向前滑行。在前進過程中，雙腳相互靠近。兩腳置於滑板前半部分，但在前輪之後。在接近橫桿時垂直跳起。眼睛看滑板。 盡量落在滑板中間，大致和起跳位置相同。如果落下時力量均勻，腿部稍微彎曲，那麼，落在板上的沖擊力就容易被抵消掉。

17、人帶板的上跳 滑手駕駛滑行，在靠近障礙物的時候，雙膝略屈，手臂預擺，後腳用力使用權滑板前端翹起，利用速度慣性帶著滑板一起越過障礙。落地時注意雙腿的緩沖動作，重心始終是在兩腳之間，腿部稍彎曲。

18、帶板摩擦技巧 滑手駕駛滑行，在靠近障礙物的時候雙膝略彎，兩臂預擺，後腳用力使滑板隨身體騰空，眼睛看著滑板，注意在障礙物的邊緣上掌握好平衡，落下時重心落於兩腿之間，落地時注意雙腿的緩沖動作。

19、曲身 向前滑板，或沿斜坡滑下。兩腳並列，置於滑板前輪後部。向前傾，兩手抓住滑板前端。雙臂夾住膝蓋，慢慢蹲下，臀部接近腳後跟。身體左右傾斜，雙手調整板端，以控制方向。

8. 滑板算是有氧運動嗎

有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。簡單來說，有氧運動是指任何富韻律性的運動，其運動時間較長（約15分鍾或以上），運動強度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。

根據上面所敘述，滑板算是有氧運動。

9. 滑板的原理是什麼

滑板車的原理（不同品種情況多樣），或二輪滑板的力學原理，在眾多的查找資料中，得到一句話：「它以人體運動理論和巧妙的力學原理，主要利用身體（腰部及臀部）、雙腳扭動及手的擺動來驅動前進。」
??滑板車有很多類別和名稱，這里以「二輪滑板車」為特例來說其工作原理。

??「二輪滑板」又稱作為「兩輪滑板」是一種新型的滑板，也稱為「陸地沖浪板」。和普通的四輪的滑板不一樣，它只有兩個輪。因其運動起來像龍和蛇一樣扭動，所以又有「游龍滑板」、「活力板」、「蛇板」等等稱呼。
??二輪滑板車的輪子偏轉一定角度後，它會向一個受力最小的方向偏轉，也就是側前或側後運動，因此它是蛇行的（運動路線是S形）。這是利用了滑板車前輪的歸正性來運行。人的身體扭動而產生扭矩，加上運用技巧，可以把人的扭動能量的一部分轉化為動能，使二輪滑板車前進（普通的四輪滑板車直行，主要靠人腿後蹬提供能量）。和普通的四輪滑板不同，玩者只利用腰部、臀部和雙腳的扭動，以及手的擺動就可以驅動活力板前進。S線行進還有保持平衡的作用，這不像自行車那樣有車把手來調節方向和平衡作用（二輪滑板車也有把手的類型來輔助調節平衡），所以只能用身體的運動來協調。

??使活力板前進的推動力來源於輪子與地面間的靜摩擦力。輪子的結構決定了只要輪子繞轉軸轉過一個角度β，輪子與地面間的靜摩擦力F沿運動方向的水平分量驅動活力板前進。所以在光滑的路面上，靜摩擦力不存在，活力板無法前進。在做該項運動時，操作者的雙腳在板面上要不斷地用力前後擺動，目的就是為了保持角β一直存在，即角β的必須依靠外力才能保持。
??「活力板與普通滑板都是靠地面摩擦力作為前進的驅動力。區別僅在於：普通滑板靠運動員的直接蹬地產生的摩擦力推動前進，而活力板間接通過後輪的摩擦力推動前進。運動員蹬板可有前後對稱或反對稱兩種模式，兩種模式均能引起輪架的傾斜，使作用於輪緣的摩擦力產生向前的運動效應。技術熟練的運動員能正確控制輪架的傾斜方向使滑板維持前進運動。交變的摩擦力橫向分量使前進運動具有蛇形游動的獨特形式。反對稱蹬板模式使前後板之間出現相對扭轉，摩擦力橫向分量的方向相反，所構成的力偶推動滑板繞垂直軸轉動，以適應滑板轉彎時的需要。」

10. 滑板的結構是什麼

滑板主要由6個配件組成：板身、輪架（橋）、輪子、砂紙、螺絲、軸承（培鈴） 滑板細分為以下幾個尺寸：

1、 正常滑板：28-30寸

2、 長身滑板：33-38寸 (長板)

3、 小型滑板：22寸 (現時青年人俗稱：魚仔板（小魚板）)

4、 花式滑板：標准31寸 (又稱技術板，雙翹)

滑板始於1950年代的加利福尼亞。最早的滑板是由溜冰鞋製成的（固定在板上）。滑板運動由於沖浪而廣受歡迎：實際上，滑板最初被稱為「人行道沖浪」。最初，滑板是由個人用木板和木板手工製成的。隨著這項運動的普及，公司於1959年開始生產滑板。

在戰後美國，社會上無憂無慮，孩子們通常在街上玩耍。[5]隨著公司努力使董事會更輕，更強大並提高績效，董事會也在不斷發展。

滑板運動是一項非常個人的活動。滑板運動不斷發展。自2000年以來，由於滑板視頻游戲，兒童滑板和商業化等媒體和產品的關注，滑板已成為主流。隨著越來越多的興趣和金錢投入到滑板運動中，越來越多的滑板公園和更好的滑板運動已經出現。

此外，持續的興趣促使滑板公司不斷創新和發明新事物。2020年夏季奧運會上滑板將首次出現。

滑板基本動作

1、滑行：以前腳放置於板身前段二分之一間，後腳踩踏撐地推進，身體重心放前，則滑板即可向前滑行。

2、轉彎：有兩種轉彎方法。第一種是以撐地那隻腳收回置於板尾翹起處，施加壓力，令板身前端微微翹起，再利用身體腰力做適當角度大小旋轉，即可轉彎。這種方法只適用於滑板速度沒那麼快的時候。第二種方法最常見、也是最方便的。

當在滑行時，把身體重心稍微往你身體面對的方向傾，或往你背部面對的方向傾，這樣也可以到達轉彎的效果。

3、停止：以用力那隻腳伸放地面，以鞋子摩擦地面即可停止。緊急情況時直接從板上跳下來。